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ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め
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ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め-レシピのメイン写真

ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

🎃 ほっくり濃厚な甘みと爽やかな酸味が織りなす、極上の秋おかず✨

カリッと香ばしく焼き上げた豚肉のジューシーな旨味が主役🐖
レンジ加熱で甘みを引き出し、両面をこんがり焼いたホクホクかぼちゃ🎃

ポン酢のキリッとした酸味にみりんと砂糖のコク、生姜の香りが重なり、
フライパンでタレを絡めた瞬間にジュワッと食欲そそる香ばしさが立ちのぼる🥢

片栗粉をまとわせたお肉と甘いかぼちゃに、特製ポン酢ダレがとろりと密着✨
白ごまの香ばしさと小口ねぎの清涼感が絶妙なアクセントを添える。

ご飯のお供にはもちろん、冷めても味がしっかり染みてお弁当にも大活躍。

この一皿があるだけで、今夜のごはんがグッと贅沢になる😊

🎃 ほっくり濃厚な甘みと爽やかな酸味が織りなす、極上の秋おかず✨

カリッと香ばしく焼き上げた豚肉のジューシーな旨味が主役🐖
レンジ加熱で甘みを引き出し、両面をこんがり焼いたホクホクかぼちゃ🎃

ポン酢のキリッとした酸味にみりんと砂糖のコク、生姜の香りが重なり、
フライパンでタレを絡めた瞬間にジュワッと食欲そそる香ばしさが立ちのぼる🥢

片栗粉をまとわせたお肉と甘いかぼちゃに、特製ポン酢ダレがとろりと密着✨
白ごまの香ばしさと小口ねぎの清涼感が絶妙なアクセントを添える。

ご飯のお供にはもちろん、冷めても味がしっかり染みてお弁当にも大活躍。

この一皿があるだけで、今夜のごはんがグッと贅沢になる😊

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ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

🎃 ほっくり濃厚な甘みと爽やかな酸味が織りなす、極上の秋おかず✨

カリッと香ばしく焼き上げた豚肉のジューシーな旨味が主役🐖
レンジ加熱で甘みを引き出し、両面をこんがり焼いたホクホクかぼちゃ🎃

ポン酢のキリッとした酸味にみりんと砂糖のコク、生姜の香りが重なり、
フライパンでタレを絡めた瞬間にジュワッと食欲そそる香ばしさが立ちのぼる🥢

片栗粉をまとわせたお肉と甘いかぼちゃに、特製ポン酢ダレがとろりと密着✨
白ごまの香ばしさと小口ねぎの清涼感が絶妙なアクセントを添える。

ご飯のお供にはもちろん、冷めても味がしっかり染みてお弁当にも大活躍。

この一皿があるだけで、今夜のごはんがグッと贅沢になる😊

🎃 ほっくり濃厚な甘みと爽やかな酸味が織りなす、極上の秋おかず✨

カリッと香ばしく焼き上げた豚肉のジューシーな旨味が主役🐖
レンジ加熱で甘みを引き出し、両面をこんがり焼いたホクホクかぼちゃ🎃

ポン酢のキリッとした酸味にみりんと砂糖のコク、生姜の香りが重なり、
フライパンでタレを絡めた瞬間にジュワッと食欲そそる香ばしさが立ちのぼる🥢

片栗粉をまとわせたお肉と甘いかぼちゃに、特製ポン酢ダレがとろりと密着✨
白ごまの香ばしさと小口ねぎの清涼感が絶妙なアクセントを添える。

ご飯のお供にはもちろん、冷めても味がしっかり染みてお弁当にも大活躍。

この一皿があるだけで、今夜のごはんがグッと贅沢になる😊

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材料

2人分
  • 豚肉の薄切り(豚バラ・豚小間・ロースなど) 150g
  • かぼちゃ 1/4個
  • 片栗粉 大1
  • 塩コショウ 適量
  • ごま油 大1
  • 白ごま 適量
  • ネギの小口切り 適量
  • 特製ポン酢ダレ
  • ポン酢 大3
  • みりん 大1
  • 砂糖 小1
  • 生姜すりおろし(チューブでもOK) 小1/2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り、厚さ5mmの一口大に切る🔪

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に重ならないように並べてレンジ(600W)で3分半チン!下加熱で炒め時間をギュッと短縮⚡✨

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋に一口大の豚肉、塩コショウ、片栗粉を入れフリフリ!薄くまぶして旨味を閉じ込める🐖

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、レンチンしたかぼちゃを中火で両面こんがりと焼き色がつくまで炒め、一度お皿へ退避🎃🔥

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方4写真
    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方4写真
    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンで豚肉を強火でカリッと炒める!余分な脂が出てればキッチンペーパーなどでふき取り、かぼちゃと合流🐖🔥

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方5写真
    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方5写真
    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方5写真
  6. 6

    タレの材料を加え、強火で手早く優しくフライパンを煽り、タレを絡める。

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方6写真
  7. 7

    とろみがついて全体にツヤよく絡んだら火を止める。照り旨の極上コーティング⚡

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方7写真
  8. 8

    器に盛り、白ごまとネギを散らす。甘酸っぱさがたまらない、はっちの魔法召し上がれ✨

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方8写真
  9. 9

    「はっち」の 活動詳細まとめ
    各プラットフォームを集約
    https://lit.link/hatch_cooking

    • ホクホクかぼちゃと豚肉のさっぱりポン酢炒め作り方9写真
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はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
2026/10/06 09:31に公開
岡山県
はじめまして😊「はっち」です🙇 お気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお~!」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰(季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます!)ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 豚肉 片栗粉 かぼちゃ 豚こま ロース

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