タコとゴーヤーの簡単サラダ
調味料や～赤マルソウ @cook_40074877
ゴーヤーには暑さによる食欲の減退を防ぐ効果があります。夏バテ対策にぜひどうぞ！
このレシピの生い立ち
ビタミンたっぷりのゴーヤーが食べたくて。
タコとゴーヤーの簡単サラダ
ゴーヤーには暑さによる食欲の減退を防ぐ効果があります。夏バテ対策にぜひどうぞ！
このレシピの生い立ち
ビタミンたっぷりのゴーヤーが食べたくて。
作り方
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- 2
ゴーヤーは縦半分に切り、わたと種をスプーンでかき出します。
- 3
熱湯で茹で、緑色が鮮やかになったら氷水に取り出し、さましてざるにあげて水気を切ります。
- 4
玉ねぎは薄切りにし、水に３０分ほどさらして水気をしっかり切ります。
- 5
にんじんは皮をむいて、千切りに、タコは食べやすい大きさに切ります。
- 6
すべての材料をボウルに入れ塩ドレッシングとよく混ぜ合わせ、器に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
タコの代わりにツナを使っても美味しいです。
沖縄産の原料にこだわった調味料を作り続け、創業70年！沖縄の老舗調味料屋 赤マルソウの調味料を使ったレシピをご紹介しております。下記のサイトで自社工場で作った調味料の販売を行っています。 ↓ ↓https://www.akamarusou.com/
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