あと一品欲しい時に栄養価の高い豆苗を
ピリ辛で食欲増進‼️
お酒のつまみにもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
豆苗は値段も安く栄養価も豊富です。
βカロチンはブロッコリーの約6倍
ビタミンCはホウレン草の約2倍なので積極的に
食べる様にしています。
豆苗を切った後根っ子を捨てずに水に浸けて
おくと2週間もすればまた食べる事が出来エコにも繋がります。