たまねぎをみじん切りにする。

材料をすべてボウルに入れて、よく混ぜる。

＊水っぽいと感じたら小麦粉を多少足すといい。

油を薄く塗ったカップケーキ型（シリコン型でもいい）にスプーンですくって入れる。

１８０度に熱したオーブンで１５〜２０分焼く。
焼けたら出して余熱が取れるまで少し置いてから型からはずすといい。

サーブする際にはサラダと一緒に盛りつけて、マヨネーズとケチャップを合わせたソースを一緒に出すと尚よい。