白菜とチンゲン菜と海老のトロトロ煮 ふくけい @cook_40039789 寒い日にアツアツをどうぞ！暖まります☆このレシピの生い立ち寒い日の我が家の定番です。 もっと読む 寒い日にアツアツをどうぞ！暖まります☆このレシピの生い立ち寒い日の我が家の定番です。 もっと読む 白菜とチンゲン菜と海老のトロトロ煮 ふくけい @cook_40039789 寒い日にアツアツをどうぞ！暖まります☆このレシピの生い立ち寒い日の我が家の定番です。 もっと読む 寒い日にアツアツをどうぞ！暖まります☆このレシピの生い立ち寒い日の我が家の定番です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 三人分 えび（ブラックタイガー） 15匹 白菜 3～4枚 チンゲン菜 1株 絹豆腐 1丁 卵 1個 中華スープの素 小さじ1 オイスターソース 大さじ1 水溶き片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 海老はさっと洗ってから殻をむき、背わたと尾を取る。白菜、チンゲン菜、豆腐をを切る。 2 鍋にサラダ油をひき、海老と白菜・チンゲン菜を炒め、水300ccを加える。 3 白菜・チンゲン菜が柔らかくなってきたら、豆腐を加え中華スープの素・オイスターソースで味つけする。 4 3に水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら、とき卵を流しいれ、トロトロになったらできあがり☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18172048 コピーしました！ ふくけい @cook_40039789 2009/01/09 11:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして。二人姉妹のママです。毎日、お肉好きのパパと少食の娘の為に、健康に良いレシピを考えるのに奮闘しています。 もっと読む このレシピのキーワード とろとろ煮 エビ 白菜 チンゲンサイ 卵 絹ごし豆腐 ブラックタイガー 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で放ったらかし！旨塩鶏チャーシュー やみつき！ズッキーニのツナカレーマヨ炒め きゅうりのピリ辛漬け 冷奴の簡単アレンジ (豚肉) 簡単♡フライパンでおこげビビンバ♡ ルーなしで美味しい☆我が家のカレー サクッフワッと作る～低糖質ヒレカツ編～ *お弁当に♡ほうれん草と人参のごま和え* パリパリごぼうの薄揚げチップス おからと豆乳の炊飯器で焼くケーキ 生トマトで簡単ソース♡生ハムのオムレツ めんたいぽてと。 りんごジュースで☆ハニーアップルティー♪ 絶品ミートソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18172048
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