*お弁当に♡ほうれん草と人参のごま和え*
yoppy゜ @cook_40111262
栄養たっぷり～♡
ご飯がすすむ 美味しいごま和え♬♫
お弁当にも♡￫ܫ￩♡
このレシピの生い立ち
ごま和え大好き♡
お弁当用にカラフルなのが作りたくて考えました♥
*お弁当に♡ほうれん草と人参のごま和え*
栄養たっぷり～♡
ご飯がすすむ 美味しいごま和え♬♫
お弁当にも♡￫ܫ￩♡
このレシピの生い立ち
ごま和え大好き♡
お弁当用にカラフルなのが作りたくて考えました♥
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹でて よく水を切り 食べやすいサイズ(3等分くらい)に切っておく。
- 2
人参も食べやすいサイズに切り やわらかくなるまで茹でる。茹で終わったら水を切っておく。
- 3
ボールに♥の材料を入れ混ぜておく。
- 4
３のボールに ほうれん草と人参を入れて 混ぜる。(ここで醤油と砂糖を調節して下さい。)
- 5
盛り付けたら 仕上げに白ごまをパラパラっとかける。
完成♡ -
- 6
❀2009年5月9日❀
話題入り♪する事が出来ました♡
とても嬉しいです♪
ありがとうございます♥ -
コツ・ポイント
私はいつも 倍量で2束/1本/ｺﾞﾏ大2/醤油小3/砂糖小3で作っています。
味はしっかり目なので お好みで調節してください。
お弁当用に たくさん小分けに作って冷凍もできます♡
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