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３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】
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３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】-レシピのメイン写真

３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】

☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単和え物(^^♪

旬のかつおを使い　サッと和えれば
美味しい１品に！
みょうががポイント！
このレシピの生い立ち
旬の「かつおのお刺身」を使い
お刺身じゃなく和え物にしたら
とっても美味しかったっ！

【働くママ】の簡単和え物(^^♪

旬のかつおを使い　サッと和えれば
美味しい１品に！
みょうががポイント！
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旬の「かつおのお刺身」を使い
お刺身じゃなく和え物にしたら
とっても美味しかったっ！

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３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】

☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単和え物(^^♪

旬のかつおを使い　サッと和えれば
美味しい１品に！
みょうががポイント！
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旬の「かつおのお刺身」を使い
お刺身じゃなく和え物にしたら
とっても美味しかったっ！

【働くママ】の簡単和え物(^^♪

旬のかつおを使い　サッと和えれば
美味しい１品に！
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旬の「かつおのお刺身」を使い
お刺身じゃなく和え物にしたら
とっても美味しかったっ！

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材料

2人分
  • ●刺身用）生かつお（角切り） 200g
  • ●みょうが（半分に切って斜めスライス） 2個（20g）
  • ●オクラ（ボイルしスライス） 3本（20g）
  • 〇醤油 大さじ1
  • 〇ハウス　おろし生わさび 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

    • ３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】作り方1写真
  2. 2

    ①のみょうがはトッピング用（赤い部分がきれい）を残し、他全部ボールに入れ、〇を混ぜ合せます。

    • ３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】作り方2写真
  3. 3

    器に盛って、トッピング用に残しておいたみょうがをのせ出来上がり！
    とっても簡単！
    みょうがの香りがとっても美味しいです！

    • ３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】作り方3写真
  4. 4

    小さめの器に盛れば４人分。

    • ３分【生かつおとみょうがの山葵醤油和え】作り方4写真
  5. 5

    【2016.4.19】
    　推薦レシピ
    「かつお」
    のカテゴリに掲載して頂きました♪
    　感謝☆感謝

コツ・ポイント

※わさびの辛さはお好みで調整すると良いです！
※オクラのネバネバと、みょうがの独特の風味が
　たまらなく美味しい簡単すぎる１品です！

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☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2
2015/05/17 12:36に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪　　（ブログURL　http://ameblo.jp/s4-s4）
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このレシピのキーワード

かつお オクラ みょうが 刺身 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18172325
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