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簡単♪おいもヘルシーおやつ。-レシピのメイン写真

簡単♪おいもヘルシーおやつ。

yanagy120
yanagy120 @cook_40119290

お通じ改善にもgoodなお手軽おいもおやつ。
このレシピの生い立ち
ふかしたおいもそのままでもおいしいのですが、飽きて違う味付けにしたいと思ったのがきっかけです。

お通じ改善にもgoodなお手軽おいもおやつ。
このレシピの生い立ち
ふかしたおいもそのままでもおいしいのですが、飽きて違う味付けにしたいと思ったのがきっかけです。

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yanagy120
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お通じ改善にもgoodなお手軽おいもおやつ。
このレシピの生い立ち
ふかしたおいもそのままでもおいしいのですが、飽きて違う味付けにしたいと思ったのがきっかけです。

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材料

2人分
  • さつまいも(べにはるか) 2本
  • シナモンパウダー 少々
  • メープルシロップ 適量
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作り方

  1. 1

    (後で皮むくのが面倒な人は)ピーラーで皮をむき、一口大に切る

  2. 2

    鍋にお湯を沸騰させ、柔らかくなるまで煮る

  3. 3

    いもが柔らかくなったら器に盛り、シナモンパウダーとメープルシロップを適量かける

コツ・ポイント

一口大に切る事で、煮る時間の短縮&食べやすくしました。
甘さが足りなかったら生クリームなど添えてみては。

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yanagy120
yanagy120 @cook_40119290
2011/12/23 15:11に公開
みなさんのレシピを拝見してすこしずつ料理レパートリーを増やしていけたらとおもっています。
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