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おいしい〜！まいたけサラダ♪
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おいしい〜！まいたけサラダ♪-レシピのメイン写真

おいしい〜！まいたけサラダ♪

ふんわりmoon
ふんわりmoon @cook_40084355

ヘルシー♪夜食でもOK(^o^)かな？
このレシピの生い立ち
毎日まいたけ50㌘食べるのがダイエットにいいらしいと見たので
簡単且つ気軽なサラダに〜♪

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材料

1人
  • まいたけ 50㌘
  • お酒 小さじ1
  • きゃべつ 1枚〜
  • 干しえび 適宜
  • ○黒酢 適量
  • ごま油 少々
  • ●ポッカレモン 適量
  • アボガドオイル 少々
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作り方

  1. 1

    まいたけ食べやすく裂いてレンジOKのお皿にin♪お酒ふってふんわりラップ☆1分20秒〜30秒レンチン♪

  2. 2

    きゃべつも食べやすくカット♪
    そのままでも少しレンチンしてもOK☆

  3. 3

    お皿にきゃべつin♪干しえびぱらぱらしてまいたけお酒も一緒に上からどさっと〜

  4. 4

    仕上げに○or●ふりふりして完成(^^)/

コツ・ポイント

※ごま油かアボガドオイルお好みor気分で使い分けてみて〜(￣〜￣)
※野菜もお好みのものでアレンジを〜♪

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ふんわりmoon
ふんわりmoon @cook_40084355
2017/07/13 02:04に公開

このレシピのキーワード

サラダ アボカド キャベツ 酒 まいたけ

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