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超簡単✿にんじんキャベツとまとスープ
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超簡単✿にんじんキャベツとまとスープ-レシピのメイン写真

超簡単✿にんじんキャベツとまとスープ

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

ruhruルール健康フライパンで作る★ダイエット中に健康とまモンスープをどうそ♪
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ヘルシーなのでダイエット中にもお召し上がりいただけます♪

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材料

1
  • とまモンスープ 1袋
  • キャベツの葉 1枚
  • にんじん 3分1
  • 塩 少々
  • コンソメ 1粒
  • 水 大さじ7
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作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんを千切りにする。

  2. 2

    フライパンにお湯、塩、コンソメを入れ、キャベツとにんじんを煮る。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら水切りする。

  4. 4

    フライパンにとまモンスープ、水、[3]を入れて煮込む。

    • 超簡単✿にんじんキャベツとまとスープ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けてパセリを添えて完成♪

    • 超簡単✿にんじんキャベツとまとスープ作り方5写真
  6. 6

    ↑どアップだよ♪

    • 超簡単✿にんじんキャベツとまとスープ作り方6写真
  7. 7

    ↑こちらで調理しました♪

    • 超簡単✿にんじんキャベツとまとスープ作り方7写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパン
IH・直火兼用20cm深型 
(グリーンパートナー株式会社にて販売)

時短で作る場合は、はじめからとまモンスープ、水でお野菜を煮ちゃってね♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
2015/05/28 00:52に公開

このレシピのキーワード

スープ にんじん キャベツ

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