魚肉ソーセージを縦8つ割にします。(少々切りにくいですが^^;)

フッ素加工のフライパンで油を引かずにこんがり焼きます。
(くっつきそうになりますが、焼いていくうちに綺麗にはがれます)

全ての面をこんがり焼いたら出来上がりです。

今回はマヨネーズと柚子こしょうを混ぜてディップっぽくしました。