お一人様のパスタ たかなお @cook_40030041 ローカロリーの一人ご飯のパスタ。ニッスイお魚のソーセージでcalオフです！このレシピの生い立ち主婦の一人ご飯。残り物を頑張って使用。 もっと読む ローカロリーの一人ご飯のパスタ。ニッスイお魚のソーセージでcalオフです！このレシピの生い立ち主婦の一人ご飯。残り物を頑張って使用。 もっと読む お一人様のパスタ たかなお @cook_40030041 ローカロリーの一人ご飯のパスタ。ニッスイお魚のソーセージでcalオフです！このレシピの生い立ち主婦の一人ご飯。残り物を頑張って使用。 もっと読む ローカロリーの一人ご飯のパスタ。ニッスイお魚のソーセージでcalオフです！このレシピの生い立ち主婦の一人ご飯。残り物を頑張って使用。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ニッスイお魚のソーセージ 1/2本 残り野菜 適量 出汁醤油 大さじ1と1/2 黒こしょう 好きなだけ パスタ 80-100g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 一人分のパスタをレンジとかで茹でる。（少し固めに） 2 この時は蕪1個、にんじん3㌢、しめじ1/2パック、キャベツ2枚。ニッスイお魚のソーセージ1/2です。 3 フライパンに固めに茹でたパスタと一緒に炒めます。 4 完成です。 5 コツ・ポイント 材料は全て残り野菜です。半端物でも美味しくできますよ。出汁醤油に黒こしょうはとっても美味しいです。ソーセージだとcalが高くなるけれど、お魚ソーセージでcalオフ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18176202 コピーしました！ たかなお @cook_40030041 2009/01/18 04:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単に作れるものが好きです。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ 魚 ソーセージ 似たレシピ その他のレシピ 台風に備えてだしむすび2合分:6～8個分 【6月】ピーマンのシャキシャキ和え 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐 手羽先の唐揚げ（キャンプ飯） マグロのハラモで焼肉風 コチュジャンで☆辛うま雑炊 3分で簡単ベイク〔焼きチョコ〕 アボカドの簡単きれいな切り方♪ 成型なし♪*チョコチャンククッキー* 本格ボロネーゼ（ミートソース） パプリカパスタサラダ うにぼな～ら 大根とひじき入り納豆焼き 香ばしい！たくあんのゴマ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18176202
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