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白うりちゃんぷるー
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白うりちゃんぷるー-レシピのメイン写真

白うりちゃんぷるー

rosiesanta
rosiesanta @cook_40120593

あっさり白うりをチャンプルー風でいただきます。うまうまですよ。
このレシピの生い立ち
いつも白うりはスライスして醤油やポン酢で食べてます。が、あまり量が食べれず余ってしまうので、ゴーヤがわりにチャンプルーにしてみたら…?

あっさり白うりをチャンプルー風でいただきます。うまうまですよ。
このレシピの生い立ち
いつも白うりはスライスして醤油やポン酢で食べてます。が、あまり量が食べれず余ってしまうので、ゴーヤがわりにチャンプルーにしてみたら…?

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白うりちゃんぷるー

rosiesanta
rosiesanta @cook_40120593

あっさり白うりをチャンプルー風でいただきます。うまうまですよ。
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いつも白うりはスライスして醤油やポン酢で食べてます。が、あまり量が食べれず余ってしまうので、ゴーヤがわりにチャンプルーにしてみたら…?

あっさり白うりをチャンプルー風でいただきます。うまうまですよ。
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いつも白うりはスライスして醤油やポン酢で食べてます。が、あまり量が食べれず余ってしまうので、ゴーヤがわりにチャンプルーにしてみたら…?

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材料

2〜3人分
  • 白うり 1個
  • 豚肉切り落とし 280g
  • 人参 1/2本
  • まいたけ 1袋(100g)
  • 豆腐 200g
  • 卵 2個
  • 合わせ調味料
  •  鶏ガラだし 小さじ1
  •  塩 小さじ1/2
  •  醤油 大さじ1
  •  こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    白うりの皮を剥き、縦半分に切り、種をスプーンでとる。
    厚さ0.5〜1mm程度の薄切りにする。

    • 白うりちゃんぷるー作り方1写真
  2. 2

    人参は短冊切りに、まいたけは石づきを除き細かくほぐす。
    豚肉は一口大に切る。
    豆腐は5分程度水切りしておく。

  3. 3

    豚肉、人参、まいたけの順に炒める。
    ある程度火が通ったら白うりを入れ、合わせ調味料で味付けする。

  4. 4

    3に豆腐を手で崩しながら入れる。
    卵を割りほぐし、加えて火が通ったら完成。

コツ・ポイント

材料があっさり味のものばかりなので、こしょうでパンチを効かせると美味しいです☆

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rosiesanta
rosiesanta @cook_40120593
2010/07/03 13:47に公開

このレシピのキーワード

ちゃんぷる にんじん 卵 まいたけ 豚こま 豆腐

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