とろ～りさっぱり☆しそとしらすのチーズ卵

Name: とろ～りさっぱり☆しそとしらすのチーズ卵
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 3個; ミックスチーズ 目安40g; しらす 目安40g; しそ 3枚; サラダ油 少々

卵とチーズでとろ～り。しそを入れることで｢くどさ｣がなくなります＾＾
チーズとしらすの塩分で何もつけなくてもおいしい！
このレシピの生い立ち
料理してる時間はないけど栄養たっぷりのおかずを、と母から伝授したものです♪
忙しい朝にオススメ！

材料

3人分

お弁当に入れる場合はしっかり焼いたほうが良いです；
が、熱々のうちに食べるなら多少生でも大丈夫です！トロトロでおいしいですよ♪
材料は本当に目安なのでチーズを多めに入れてもよし、少なくしてもよしです。
ズボラ料理ですいません(笑）

2010/07/03 23:05に公開

高１から始めました。平成27年に栄養学部を卒業し保育園の栄養士になりました。・なるべく輸入でない、国産の食材にこだわる・脂質や塩分が少なくても美味しい料理がモットー。・・・なんだけどマンゴーとかアボカド、好きなんだよなぁ（笑）

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