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野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ
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野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ-レシピのメイン写真

野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ

めろん食堂
めろん食堂 @cook_40112550

ホットケーキミックスを使って簡単ヘルシー!お子様、授乳中のママのおやつに是非作ってみて下さい!
このレシピの生い立ち
母乳育児をしていると、お腹が空いて…何か食べたくなってしまう!でもカロリーが!栄養が!気になるよ〜
そんな時に、バターを減らした野菜入りのオヤツを作りました!
※今回使った野菜は、トマト、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、ほうれん草です。

ホットケーキミックスを使って簡単ヘルシー!お子様、授乳中のママのおやつに是非作ってみて下さい!
このレシピの生い立ち
母乳育児をしていると、お腹が空いて…何か食べたくなってしまう!でもカロリーが!栄養が!気になるよ〜
そんな時に、バターを減らした野菜入りのオヤツを作りました!
※今回使った野菜は、トマト、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、ほうれん草です。

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野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ

めろん食堂
めろん食堂 @cook_40112550

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このレシピの生い立ち
母乳育児をしていると、お腹が空いて…何か食べたくなってしまう!でもカロリーが!栄養が!気になるよ〜
そんな時に、バターを減らした野菜入りのオヤツを作りました!
※今回使った野菜は、トマト、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、ほうれん草です。

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このレシピの生い立ち
母乳育児をしていると、お腹が空いて…何か食べたくなってしまう!でもカロリーが!栄養が!気になるよ〜
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※今回使った野菜は、トマト、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、ほうれん草です。

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材料

3〜4人分
  • ホットケーキミックス 200g
  • 卵(入れなくてもok) 1個
  • 牛乳or豆乳 適量
  • 野菜(冷蔵庫にあるもの) 適量
  • チーズ 2枚
  • バター 小さじ1
  • ベーコン 適量
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作り方

  1. 1

    全ての野菜をみじん切りし、バター、ベーコンを入れて野菜がしんなりするまでレンジにかける。(700wで約2分)

    • 野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵を入れて混ぜる。

    • 野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ作り方2写真
  3. 3

    ②の中にホットケーキミックスを入れて混ぜ合わせたら①とチーズをボールに入れて混ぜる。

    • 野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ作り方3写真
  4. 4

    スプーンで生地をとり鉄板に乗せる(好みの大きさ)。170度で温めておいたオーブンで約20分焼く。

  5. 5

    補足☆
    バットに入れて焼いてもいいですよ。

    • 野菜スコーン お子様、産後ママのおやつ作り方5写真

コツ・ポイント

トマトを入れる場合は、レンジをかけず、直接生地に混ぜてok!胡椒、チーズ、ベーコンで作ると大人の味に!牛乳などの分量は、生地の状態をみて適当に入れて調節して大丈夫です。具材を変えてオリジナルを作ってみても良いですよ。

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めろん食堂
めろん食堂 @cook_40112550
2015/05/14 02:14に公開
愛犬ゴールデンレトリーバー(アリス)と息子と旦那さまで、賑やかに生活しています!美味しいお料理を求めてーー!
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このレシピのキーワード

スコーン 豆乳 ベーコン バター 牛乳 卵 チーズ ホットケーキミックス

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