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蕎麦寿司★
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蕎麦寿司★-レシピのメイン写真

蕎麦寿司★

はにゃぷー
はにゃぷー @cook_40139646

色どりがとってもキレイ♪お蕎麦でヘルシーだけどお腹も満足できる一品です。
このレシピの生い立ち
先日、某テレビ番組で蕎麦寿司を作っているのを見て私もチャレンジしてみましたぁ♪
具材は全然違うけど><;

色どりがとってもキレイ♪お蕎麦でヘルシーだけどお腹も満足できる一品です。
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具材は全然違うけど><;

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はにゃぷー
はにゃぷー @cook_40139646

色どりがとってもキレイ♪お蕎麦でヘルシーだけどお腹も満足できる一品です。
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先日、某テレビ番組で蕎麦寿司を作っているのを見て私もチャレンジしてみましたぁ♪
具材は全然違うけど><;

色どりがとってもキレイ♪お蕎麦でヘルシーだけどお腹も満足できる一品です。
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先日、某テレビ番組で蕎麦寿司を作っているのを見て私もチャレンジしてみましたぁ♪
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材料

  • 海苔 1枚
  • 蕎麦 乾麺1束
  • サーモン 適量
  • たまご焼き 卵一つ分
  • きゅうり 1/2本
  • わさびマヨ 大匙1マヨにわさびはお好み
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作り方

  1. 1

    具材をカットします。
    卵焼き、サーモンは1センチ幅くらいに。
    きゅうりは細切りにし塩でもんでおく。

  2. 2

    たっぷりのお湯を沸騰させてお蕎麦を茹でる。
    茹であがったらざるに移し冷水でよく滑りを取ります☆

  3. 3

    巻きすに海苔を敷き、下5センチ程残しお蕎麦を均等に上に敷く☆お蕎麦の中間辺りに1を並べてサーモンの上にわさびマヨを塗る。

  4. 4

    包丁を水で濡らしてから、潰さないように食べやすい大きさにカットしたら出来上がりです!

コツ・ポイント

●辛いのが苦手な方やお子様が食べる場合は普通のマヨでも美味しく召し上がれます♪
●めんつゆorお醤油をつけて食べてください、私はお醤油の方が好きでした^^
●具材は上記以外のお好きなものでも!結構なんでも合いそうですよぉ~!

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はにゃぷー
はにゃぷー @cook_40139646
2010/07/18 17:21に公開
神奈川県の真ん中辺りに生息中のはにゃぷーです♪  1985年生まれのB型(笑) 新米主婦やりながら母経営の飲食店の手伝い、ラーメン店のバイト、たま~に歌の先生やってます。  バタバタな毎日なので手軽に美味しく出来るお料理のレパートリーを増やしたいです♪  人がよく集まる家なのでおつまみレシピもたくさん覚えたい今日この頃… 日々精進であります★
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このレシピのキーワード

すし そば 海苔 キュウリ サーモン

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