毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★

さっちん829 @cook_40067908
ジューサーで作る栄養満点の野菜果物ジュース♪毎朝家族でできたてジュースを一杯!おかげで我が家はみんな元気です(笑)
このレシピの生い立ち
おばあちゃんちに行くとおばあちゃんが健康にいいからと言って、りんご、にんじん、きゃべつ、セロリ、みかんなどの野菜や果物をたっぷり使ってジューサーでジュースを作ってくれていました。いつの間にか我が家でも毎朝の定番メニューになりました(^o^)
毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★
ジューサーで作る栄養満点の野菜果物ジュース♪毎朝家族でできたてジュースを一杯!おかげで我が家はみんな元気です(笑)
このレシピの生い立ち
おばあちゃんちに行くとおばあちゃんが健康にいいからと言って、りんご、にんじん、きゃべつ、セロリ、みかんなどの野菜や果物をたっぷり使ってジューサーでジュースを作ってくれていました。いつの間にか我が家でも毎朝の定番メニューになりました(^o^)
作り方
- 1
野菜や果物をきれいに洗う。柑橘類は皮をむく。
- 2
ジューサーに入るように野菜やリンゴを切っていく。
- 3
ジューサーにどんどんかけていく。
- 4
ジューサーのカップからジュースがあふれる前に大きめのボールにその都度うつしておく。
- 5
すべての野菜や果物をジューサーにかけ終わったらボールでよく混ぜる。
- 6
みんなのカップにわけて完成!できたてを飲みましょ~!
コツ・ポイント
栄養価が高いできたてを飲むことがポイントです(笑)。りんごとにんじんがベースに入っているので甘くて飲みやすいです(^o^)。我が家の一日はジュースで始まります♪絞り線維やジュースは食パン作りに利用することもできます(ID:18181999)。
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