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毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★
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毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★-レシピのメイン写真

毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★

さっちん829
さっちん829 @cook_40067908

ジューサーで作る栄養満点の野菜果物ジュース♪毎朝家族でできたてジュースを一杯!おかげで我が家はみんな元気です(笑)

このレシピの生い立ち
おばあちゃんちに行くとおばあちゃんが健康にいいからと言って、りんご、にんじん、きゃべつ、セロリ、みかんなどの野菜や果物をたっぷり使ってジューサーでジュースを作ってくれていました。いつの間にか我が家でも毎朝の定番メニューになりました(^o^)

ジューサーで作る栄養満点の野菜果物ジュース♪毎朝家族でできたてジュースを一杯!おかげで我が家はみんな元気です(笑)

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おばあちゃんちに行くとおばあちゃんが健康にいいからと言って、りんご、にんじん、きゃべつ、セロリ、みかんなどの野菜や果物をたっぷり使ってジューサーでジュースを作ってくれていました。いつの間にか我が家でも毎朝の定番メニューになりました(^o^)

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毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★

さっちん829
さっちん829 @cook_40067908

ジューサーで作る栄養満点の野菜果物ジュース♪毎朝家族でできたてジュースを一杯!おかげで我が家はみんな元気です(笑)

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おばあちゃんちに行くとおばあちゃんが健康にいいからと言って、りんご、にんじん、きゃべつ、セロリ、みかんなどの野菜や果物をたっぷり使ってジューサーでジュースを作ってくれていました。いつの間にか我が家でも毎朝の定番メニューになりました(^o^)

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材料

6人分
  • りんご 2個
  • にんじん 2本
  • 柑橘類 1個
  • トマト 2個
  • セロリ 1本
  • りんごとにんじん、柑橘類(みかん、オレンジなど)をベースにセロリ、トマト、梨、みかんなどの季節の野菜やフルーツを入れます。
  • ジュースの量で材料の量を調節して下さい。
  • レモンを入れると味がひきしまります。
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作り方

  1. 1

    野菜や果物をきれいに洗う。柑橘類は皮をむく。

    • 毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★作り方1写真
  2. 2

    ジューサーに入るように野菜やリンゴを切っていく。

    • 毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★作り方2写真
  3. 3

    ジューサーにどんどんかけていく。

    • 毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★作り方3写真
  4. 4

    ジューサーのカップからジュースがあふれる前に大きめのボールにその都度うつしておく。

    • 毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★作り方4写真
  5. 5

    すべての野菜や果物をジューサーにかけ終わったらボールでよく混ぜる。

    • 毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★作り方5写真
  6. 6

    みんなのカップにわけて完成!できたてを飲みましょ~!

    • 毎朝一杯元気の源♪野菜果物ジュース★作り方6写真

コツ・ポイント

栄養価が高いできたてを飲むことがポイントです(笑)。りんごとにんじんがベースに入っているので甘くて飲みやすいです(^o^)。我が家の一日はジュースで始まります♪絞り線維やジュースは食パン作りに利用することもできます(ID:18181999)。

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さっちん829
さっちん829 @cook_40067908
2010/07/10 11:52に公開
2010年5月に念願のHBを購入しました。時間を見つけては、パンを焼いてま~す★
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このレシピのキーワード

ジュース みかん りんご セロリ トマト にんじん フルーツ 梨 レモン オレンジ 柑橘類

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18184863
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