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おからと明太子のコロコロボール
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おからと明太子のコロコロボール-レシピのメイン写真

おからと明太子のコロコロボール

ユイック
ユイック @cook_40106433

子供にも大人気の一口コロッケです!色々アレンジがききますよ!
このレシピの生い立ち
たくさんもらった明太子を消費するために考えました!お豆腐屋さんでおからを頂いたので節約レシピになりました!おもてなしやおつまみ、お弁当にも良いですよ!

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おからと明太子のコロコロボール

ユイック
ユイック @cook_40106433

子供にも大人気の一口コロッケです!色々アレンジがききますよ!
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材料

4〜5人
  • じゃがいも 大2個
  • おから 200〜300グラム 
  • にんじん 1/3個 
  • 玉ねぎ 1/4個 
  • 明太子 2腹 
  • (ハムやシーチキンでも可)
  • 塩、こしょう 少々 
  • マヨネーズ 大3
  • 衣用 
  • 薄力粉、卵、パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむきラップをしてレンジに5分位かける。その間にんじん、玉ねぎを1センチ角に切る。

  2. 2

    1のじゃがいもをボールに入れてつぶす。1のにんじん、玉ねぎをラップにつつんでレンジに2分かける。

  3. 3

    2のにんじん、玉ねぎをじゃがいもの入っているボールに入れてあら熱がとれるまで冷ます。

  4. 4

    3のボールにおから、皮をとった明太子、塩、こしょう、マヨネーズを入れてよく混ぜる。

  5. 5

    よく混ざったら一口くらいのボール型に丸めて衣を付けて中火であげる。

  6. 6

    大きさは好みなので好きな大きさで作ってください。お好みでケチャップやソースをかけて食べてください。

コツ・ポイント

おからが苦手な人はじゃがいもを多めに!前回は明太子ではなくハムを使いましたが おいしかったです。自分好みにアレンジしてみてください。

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ユイック
ユイック @cook_40106433
2010/07/09 05:36に公開
食品節約かさましレシピを心がけてます!
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このレシピのキーワード

ツナ おから にんじん じゃがいも ハム 薄力粉 卵 玉ねぎ 明太子

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