簡単マリネ！汗かきさんに好評 クックJRPW18☆ @cook_40140721 糖尿病で汗っかきな父に合わせて作りました。このレシピの生い立ち父に低カロリーの野菜を楽しんで欲しかったので。 もっと読む 糖尿病で汗っかきな父に合わせて作りました。このレシピの生い立ち父に低カロリーの野菜を楽しんで欲しかったので。 もっと読む 簡単マリネ！汗かきさんに好評 クックJRPW18☆ @cook_40140721 糖尿病で汗っかきな父に合わせて作りました。このレシピの生い立ち父に低カロリーの野菜を楽しんで欲しかったので。 もっと読む 糖尿病で汗っかきな父に合わせて作りました。このレシピの生い立ち父に低カロリーの野菜を楽しんで欲しかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 トマト 2玉 キュウリ 1/2本 玉ねぎ 1個 ☆酢 大さじ4 ☆砂糖（マリネ液） 大さじ4 ☆ブラックペッパー 適量 ☆オリーブオイル 大さじ1 ★砂糖（玉ねぎ用） 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キュウリ、玉ねぎ、トマトを食べやすい大きさに切ります。 2 玉ねぎは砂糖でもみ、水にさらします。 3 マリネ液を作ります。酢、砂糖大さじ4、ブラックペッパー適量、オリーブオイル大さじ1入れて混ぜながら馴染ませます。 4 玉ねぎをキッチンペーパーで軽く拭き、マリネ液へ入れます。残りの材料も全て入れ、あえて完成です。 コツ・ポイント ♪カロリーが気になる方はオリーブオイルの量を調節してみてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18192202 コピーしました！ クックJRPW18☆ @cook_40140721 2016/10/14 13:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 趣味で何となくやっています。良かったら見ていってください♪ もっと読む このレシピのキーワード マリネ トマト キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ゆで豚の南蛮漬け 【簡単朝食】キャベツ千切卵のホットサンド ツナそぼろご飯の具 茶碗蒸し ホットクック まぐろのたたき丼 薄切り豚ロースステーキおろし玉ねぎソース レンジで簡単☆ご飯のお供に無限れんこん。 絶品！濃厚とんこつ醤油風ラーメン鍋 かんたんお昼に☆豚しゃぶ丼 豚肉と蓮根のにんにく味噌炒め Hearty Chicken & Noodle Casserole Larry's stuffed bell peppers Creamy Bacon, Mushroom & Thyme Chicken Chipotle-Coconut Rice Cauliflower fried rice 山海猫まんま！ こっこ煮 薄切り豚ロースステーキおろし玉ねぎソース がごめ昆布のおにぎり♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18192202
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