柔らかむね肉のお弁当おかず たんだん @cook_40119172 お弁当のおかずに！冷めても柔らかいです◎このレシピの生い立ちむね肉のレパートリーに困って出来た創作料理 もっと読む お弁当のおかずに！冷めても柔らかいです◎このレシピの生い立ちむね肉のレパートリーに困って出来た創作料理 もっと読む 柔らかむね肉のお弁当おかず たんだん @cook_40119172 お弁当のおかずに！冷めても柔らかいです◎このレシピの生い立ちむね肉のレパートリーに困って出来た創作料理 もっと読む お弁当のおかずに！冷めても柔らかいです◎このレシピの生い立ちむね肉のレパートリーに困って出来た創作料理 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当２人分 鶏むね肉 １枚 ピーマン、玉ねぎ等の野菜 好きなだけ みりん ひと回し 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ2 ごま油 数滴 小麦粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜とむね肉を食べやすい大きさに切って、むね肉だけ小麦粉をまぶす 2 ある程度まんべんなくすり付けたら油を敷いたフライパンで焼く 3 両面焼けたら野菜を入れてみりんを入れて１度軽く炒める 4 醤油と砂糖とごま油を入れて野菜がしなったら完成！ コツ・ポイント 調味料はみりんを先に入れるのがポイントです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18195597 コピーしました！ たんだん @cook_40119172 2016/10/14 13:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラレシピ。写真の才能ないのと、写真取る前提で盛りつけしてないので美味しそうに見えないかもですが、味は保証します！(笑) もっと読む このレシピのキーワード ピーマン 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ メカジキのソテーにサルサ風ソースを添えて 揚げなすの香味ソースがけ レモンとミントのデトックスウォーター 豚もやしニラポン ズッキーニとチーズのオープンオムレツ 薄切り豚ロースステーキおろし玉ねぎソース レンジで簡単☆ご飯のお供に無限れんこん。 絶品！濃厚とんこつ醤油風ラーメン鍋 かんたんお昼に☆豚しゃぶ丼 豚肉と蓮根のにんにく味噌炒め Hearty Chicken & Noodle Casserole Larry's stuffed bell peppers Creamy Bacon, Mushroom & Thyme Chicken Chipotle-Coconut Rice Cauliflower fried rice ☆真菰筍と鶏むね肉の絶品オイスター炒め☆ 旬のサンマとピリ辛明太子のはさみ焼き 青汁シナモンバナナトースト レモンで食べるれんこんと鶏挽の団子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18195597
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