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タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め
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タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め-レシピのメイン写真

タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

パスタソースでお手軽に。たらこ味のもやし炒めはモリモリ食べても罪悪感なし。ダイエット中にもおすすめです
このレシピの生い立ち
もやし炒めを作っている時にタラコペーストを入れてみようと思いつきました。

パスタソースでお手軽に。たらこ味のもやし炒めはモリモリ食べても罪悪感なし。ダイエット中にもおすすめです
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もやし炒めを作っている時にタラコペーストを入れてみようと思いつきました。

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タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

パスタソースでお手軽に。たらこ味のもやし炒めはモリモリ食べても罪悪感なし。ダイエット中にもおすすめです
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もやし炒めを作っている時にタラコペーストを入れてみようと思いつきました。

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材料

  • もやし 1袋
  • えのき 1/3袋
  • 油 小さじ1
  • にんにくチューブ 2cm
  • パスタソースたらこ 1食分
  • きざみのり 1袋
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作り方

  1. 1

    フライパンに油とニンニクを入れ弱火にかけます

    香りがしたら
    もやしとえのきを加え
    中火～強火で4～5分加熱します

    • タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め作り方1写真
  2. 2

    タラコペーストを入れます

    • タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め作り方2写真
  3. 3

    加熱しながら1分混ぜて
    タラコに火を通してプチプチさせる

    • タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め作り方3写真
  4. 4

    器に盛り
    パスタソースに付いていたきざみのりを
    パラパラしたら完成〜

    • タラコペーストで簡単☆もやしとえのき炒め作り方4写真

コツ・ポイント

ペーストを加えてから
軽く炒めるとタラコのプチプチ感がUPします
生な感じがお好みでしたらペースト投入後
すぐに火を止めてください

えのきは長さ半分に切った方がいいです
明太子ペーストでも美味しく仕上がります

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だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010
2018/04/18 13:48に公開
美味しいもの大好きお酒大好き49歳からの正社員スタートですしばらくレシピ公開やレポをお休みしていましたが離婚し子供らと4人暮らしになりもうすぐ2年これからまたちょいちょい投稿して行こうと思います〜(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉわ〜いわ〜い
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき たらこ もやし

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