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レシピ改良!エビとトマトの卵炒め
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レシピ改良!エビとトマトの卵炒め-レシピのメイン写真

レシピ改良!エビとトマトの卵炒め

ニコリンゴ☆
ニコリンゴ☆ @cook_40140738

中華料理のトマトと卵の炒めものにエビを加えて、ボリュームアップしました(^^)
このレシピの生い立ち
子供達がエビ好きで、簡単にパパっと作れるものはないかな〜と考えてみました。

中華料理のトマトと卵の炒めものにエビを加えて、ボリュームアップしました(^^)
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子供達がエビ好きで、簡単にパパっと作れるものはないかな〜と考えてみました。

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ニコリンゴ☆
ニコリンゴ☆ @cook_40140738

中華料理のトマトと卵の炒めものにエビを加えて、ボリュームアップしました(^^)
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子供達がエビ好きで、簡単にパパっと作れるものはないかな〜と考えてみました。

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材料

  • エビ 300g
  • トマト 1個
  • 卵 2個
  • 酒 大さじ1
  • ごま油(トマト炒め用) 少々
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • ごま油(エビもみこみ用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    エビは殻をむき、背ワタをとって酒に漬けておく。ジップロックなどの袋を使うのがおススメ。むきエビを使うと簡単です!

  2. 2

    トマトをサイの目にカットする。ミニトマトを使う場合は半分にカットする。

  3. 3

    熱したフライパンに油をなじませて、トマトを炒める。卵は溶いておき、炒めたトマトを一度皿にうつす。

  4. 4

    エビを漬けておいた酒を捨てて、ごま油と鶏ガラスープの素、溶いた卵と一緒に混ぜてもみこみ、フライパンで炒める。

  5. 5

    トマトを加えて軽く混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

エビがパサパサしないように、レシピ改良しました!

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ニコリンゴ☆
ニコリンゴ☆ @cook_40140738
2016/10/14 10:02に公開
働く2児の母です♫時短でヘルシー、ボリュームのあるメニューを模索中です(*´∀`*)
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