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野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ
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野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ

お蜜です
お蜜です @mitsu0214
東京

全部入れて煮るだけの
栄養満点リコピンまみれの
ダイエットレシピです( ´꒳` )

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材料

4食分
  • トマト缶🥫 1缶
  • トマトジュース🍅 100ml
  • 豚こま🐷 50g
  • もやし🫛 1袋
  • 小松菜🌱‬‪ 1束
  • ★味付け
  • コンソメ 大さじ3
  • お塩🧂 適量
  • 味の素(無くても可) 3振り
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作り方

  1. 1

    もやし、小松菜、トマト缶にトマトジュースと★を全部入れ、蓋をして弱中火で煮る

    • 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ作り方1写真
    • 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ作り方1写真
    • 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ作り方1写真
  2. 2

    野菜に火が通ったらお肉を投入して、アクが出たら取って完成\( ¨̮ )/

    • 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ作り方2写真
    • 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ作り方2写真
    • 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ作り方2写真
  3. 3

    粗熱を取って冷蔵保存した場合の賞味期限は2~3日です( ´꒳` )

    • 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ作り方3写真

コツ・ポイント

好みの味の濃さまで塩で調節してください( ´꒳` )

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お蜜です
お蜜です @mitsu0214
2026/10/01 03:08に公開
東京
初めまして\( •ω•´ )/何入れたか忘れちゃうから記録と献立(°∀°)基本ズボラです( ´꒳` )写真撮るの下手ですw洗い物嫌いなので出来るだけ洗い物がないように時間がある時だけ気にせず作ってます( •̀∀•́ )※酒飲みなので基本濃い味が好き※お肉が大好き※パスタはトマト系が1番好き※大好きだけど🦐と🦀アレルギーになった10代の頃にまだ料理が全くできないのに毎日お弁当とお夕飯を作っていた時に料理が出来る方のレシピって文章見てもほぼわからんなーと思っていたので今、あの時の自分の様な方にも出来るだけ分かりやすいように書けるように心がけています( ´꒳` )自分用ですが、つくれぽくれた方ありがとうございます!かなり嬉しいです( ´꒳` )日常の自炊がてらまったり載せて行けたらと思います´ ³`)ノ
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トマトスープ

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