バタピーごはん 豊後高田市 @bungotakada 昆布のうまみ、じゃこの塩味、ピーナツの香ばしさの相性が抜群の組み合わせ、ミネラルや抗酸化物質を効率よくとれるごはんです。 もっと読む 昆布のうまみ、じゃこの塩味、ピーナツの香ばしさの相性が抜群の組み合わせ、ミネラルや抗酸化物質を効率よくとれるごはんです。 もっと読む バタピーごはん 豊後高田市 @bungotakada 昆布のうまみ、じゃこの塩味、ピーナツの香ばしさの相性が抜群の組み合わせ、ミネラルや抗酸化物質を効率よくとれるごはんです。 もっと読む 昆布のうまみ、じゃこの塩味、ピーナツの香ばしさの相性が抜群の組み合わせ、ミネラルや抗酸化物質を効率よくとれるごはんです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 落花生の実（生・正味） 40ｇ ちりめんじゃこ（乾） 20ｇ 塩昆布 10ｇ 米 2合 だし汁 適量 酒 大さじ１ しょうゆ 小さじ1 無塩バター 10ｇ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米をとぎ炊飯器の内釜に入れ、酒、しょうゆを入れ、釜の2合の線までだし汁を入れる。 2 軽く混ぜ、落花生（薄皮をつけたまま）、じゃこ、塩昆布をのせ炊く。 3 炊きあがったらバターをのせ、全体を混ぜる。 コツ・ポイント 1人あたり 321kcal たんぱく質6.6ｇ 塩分0.9ｇ生の落花生は鮮度が落ちやすいので入手したら早めに使いましょう。じゃこは桜エビでもあいます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25813564 コピーしました！ 豊後高田市 @bungotakada 2026/10/01 03:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/ もっと読む このレシピのキーワード バターピーナッツ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 基本のホワイトソース 作り置き♪野菜を変えて楽しむそぼろ煮 親子丼★冷凍野菜を使う ヨーグルトで鮭しっとり♪甘塩鮭のレモンパスタ 鶏もも肉の竜田揚げ 丼にも🆗👍️キャベツとひき肉のとろみ味噌炒め 【鶏肉となすの照り焼き】ご飯が進む甘辛味☆ 節約おかず簡単夕飯カニカマ卵炒めキャベツ副菜主菜 豚こま大根(豚バラ大根) 定番☆ザ・親子丼 Halloween Hypnotist Vodka Not a mcdonalds filet-o-fish - 1/2 the price twice as good and no sugar or e numbers :p enjoy 副菜♡レンジで簡単♡メークインのポテトサラダ 野菜たっぷり🍅簡単トマトスープ 塩焼きそば シャインマスカットとマスカルポーネの蜂蜜サンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25813564
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