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えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル
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えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル-レシピのメイン写真

えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル

hiーromon
hiーromon @cook_40141809

ピーマンがモリモリ食べられるびっくりレシピ!!
このレシピの生い立ち
エゴマ油とのりと醤油の相性が好きでいろいろ試しています。
その中で、このレシピはピーマンがモリモリ食べられるので、皆様に是非お伝えしたくなりました。

ピーマンがモリモリ食べられるびっくりレシピ!!
このレシピの生い立ち
エゴマ油とのりと醤油の相性が好きでいろいろ試しています。
その中で、このレシピはピーマンがモリモリ食べられるので、皆様に是非お伝えしたくなりました。

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えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル

hiーromon
hiーromon @cook_40141809

ピーマンがモリモリ食べられるびっくりレシピ!!
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エゴマ油とのりと醤油の相性が好きでいろいろ試しています。
その中で、このレシピはピーマンがモリモリ食べられるので、皆様に是非お伝えしたくなりました。

ピーマンがモリモリ食べられるびっくりレシピ!!
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その中で、このレシピはピーマンがモリモリ食べられるので、皆様に是非お伝えしたくなりました。

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材料

4~6人分
  1. ピーマン 中12個(可食部約400グラム)
  2. 塩 約5グラム
  3. 刻みのり又は寿司はね 寿司はね20×20㎝4枚
  4. ごま油又はエゴマ油 お好みで
  5. 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    張りのある緑のきれいな(濃い緑ではないもの)を選びましょう。洗って、水分をきちんと除きましょう。

    • えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル作り方1写真
  2. 2

    芯とヘタを除き、2㎜幅で千切りにします。

    • えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル作り方2写真
  3. 3

    ひたすらざくざくと頑張って切りましょう(^_^;)。ピーマンが苦手な方はより薄くスライスしてね。

    • えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル作り方3写真
  4. 4

    千切りにしたまな板の上で、塩をふり、ふわっとあえます。

    • えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル作り方4写真
  5. 5

    調味用に使用している塩はさらさらで使いやすいです(参考までに)100均の容器に入れ替え小さな乾燥剤を入れて使ってます。

    • えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル作り方5写真
  6. 6

    すぐに食べないときは器に移し替えています。あえる塩の量が少ないので、2時間ほどならあまり水は出ませんでした。

    • えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル作り方6写真
  7. 7

    のりとごま油(エゴマ油)をかけて、お好みで醤油を足してお召し上がりください。のりは多めがオススメ(*^_^*)

    • えっ!こんなに簡単♪大量ピーマンのナムル作り方7写真

コツ・ポイント

お急ぎの時は、③の時点で多めに塩をまぶせば時短になります。
食べる直前にのりをのせ、のりにごま油をかけると、のりがべちゃっとなりにくいかな。市販の味付け韓国のりならより簡単!!
味が薄いので塩か醤油をお好みでかけて、お召し上がりください。

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hiーromon
hiーromon @cook_40141809
2018/06/14 04:15に公開

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