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キノコたっぷりビーフストロガノフ
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キノコたっぷりビーフストロガノフ-レシピのメイン写真

キノコたっぷりビーフストロガノフ

太田アキオ
太田アキオ @cook_40043075

キノコをかなり増量したビーフストロガノフ作りました。繊維がたっぷり摂れてヘルシーですよ。

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キノコをかなり増量したビーフストロガノフ作りました。繊維がたっぷり摂れてヘルシーですよ。

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太田アキオ
太田アキオ @cook_40043075

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材料

2人分
  • 牛薄切り 200g
  • エノキ 2パック
  • シメジ 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パセリ 2本
  • 小麦粉 大さじ1
  • バター 3センチ角
  • クリームソース
  • 牛乳 100cc
  • 生クリーム 100cc
  • 塩 小さじ1/3
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    牛肉と小麦粉ををビニール袋に入れてシェイクして馴染ませます。

  2. 2

    ナベに油をひいて薄切りにした玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    2のナベに牛肉を入れて炒めます。

  4. 4

    牛肉に火が通ったらエノキとシメジを全部入れて炒めます。

  5. 5

    エノキがしんなりしてきたらクリームソースの材料を全部入れます。

  6. 6

    とろみが出てきたら塩で味を整えてバターとパセリのみじん切りを入れて出来上がりです。

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太田アキオ
太田アキオ @cook_40043075
2013/03/19 22:02に公開
近所のスーパーで売っている食材で作れる家庭料理を毎日作っています。レシピはどんどん増えますのでよろしくね。
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このレシピのキーワード

ビーフストロガノフ えのき シメジ 牛スライス クリーム 生クリーム バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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