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ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが
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ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが-レシピのメイン写真

ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが

しーきちくん
しーきちくん @cook_40141976

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玉ねぎが無く、キャベツを入れてみました。意外や!キャベツが美味いんです!

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材料

  1. じゃがいも 鶏ムネ肉
  2. 人参 キャベツ
  3. ごま油  砂糖
  4. 麺つゆ 顆粒出汁
  5. 味の素 酒
  6. 水
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作り方

  1. 1

    じゃがいも、人参、鶏ムネ肉を切ります。
    じゃがいもは水にさらします。

    • ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    鍋に、ごま油をしき材料を炒めます。
    油が回ったら砂糖を加えさらに炒めます。

    • ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    酒、水、麺つゆ、顆粒出汁を入れ煮込みます。

    • ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    出来上がり直前にキャベツを入れます。

    • ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    こんなに沢山入れちゃいます。

    • ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    ざっくり混ぜ、あまり煮過ぎず火を止め出来上がりです。

    • ヘルシー・鶏ムネ肉とキャベツの肉じゃが作り方6写真
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しーきちくん
しーきちくん @cook_40141976
2011/12/15 08:59に公開
分量が適当なんです・・・
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