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Veganマクロビキッシュの生地
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Veganマクロビキッシュの生地-レシピのメイン写真

Veganマクロビキッシュの生地

BioSTORY♡
BioSTORY♡ @cook_40140905

シンプルな材料でグルグルと混ぜてできるお手軽タルト生地のレシピです。
卵乳製品不使用なのでアレルギーでも安心です(^^)
このレシピの生い立ち
卵や乳製品入るタルト生地は美味しいけれど胃に負担がかかるので苦手、さらに面倒な工程はさらに苦手です。このレシピなら簡単なので思い立ったらすぐに出来て食卓も即華やかに(^^)おもてなしにも最適です♡

シンプルな材料でグルグルと混ぜてできるお手軽タルト生地のレシピです。
卵乳製品不使用なのでアレルギーでも安心です(^^)
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卵や乳製品入るタルト生地は美味しいけれど胃に負担がかかるので苦手、さらに面倒な工程はさらに苦手です。このレシピなら簡単なので思い立ったらすぐに出来て食卓も即華やかに(^^)おもてなしにも最適です♡

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Veganマクロビキッシュの生地

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BioSTORY♡ @cook_40140905

シンプルな材料でグルグルと混ぜてできるお手軽タルト生地のレシピです。
卵乳製品不使用なのでアレルギーでも安心です(^^)
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卵や乳製品入るタルト生地は美味しいけれど胃に負担がかかるので苦手、さらに面倒な工程はさらに苦手です。このレシピなら簡単なので思い立ったらすぐに出来て食卓も即華やかに(^^)おもてなしにも最適です♡

シンプルな材料でグルグルと混ぜてできるお手軽タルト生地のレシピです。
卵乳製品不使用なのでアレルギーでも安心です(^^)
このレシピの生い立ち
卵や乳製品入るタルト生地は美味しいけれど胃に負担がかかるので苦手、さらに面倒な工程はさらに苦手です。このレシピなら簡単なので思い立ったらすぐに出来て食卓も即華やかに(^^)おもてなしにも最適です♡

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材料

  • 小麦粉や全粒粉など 170g
  • 菜種油 50ml
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 60〜70ml
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作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉と塩を入れてグルグルとよくかき混ぜます。
    ふるいをかけなくても大丈夫です。

  2. 2

    菜種油を少しずつ入れて混ぜ、水も少しずつ入れて混ぜます。

  3. 3

    だんだんとまとまってきますので、ゴムベラでまとめて手に取り丸めます。

  4. 4

    ラップや濡れ布巾をかけてそのまま20〜30分寝かせて生地を落ち着かせます。

  5. 5

    オーブンを180℃に予熱します。

  6. 6

    生地を綿棒で伸ばして油を少量塗ったタルト型に合わせます。
    フォークなどで穴をあけます。

  7. 7

    180℃のオーブンで20分焼いてタルト生地の出来上がりです!

コツ・ポイント

とくにありません!

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BioSTORY♡
BioSTORY♡ @cook_40140905
2015/05/25 22:27に公開
1児の母です。ナチュラルフードコーディネーターです(^^)子どもと過ごす時間から食育問題の背景や食事の大切さを考え家族と過ごす大切な時間に本当に食べてもらいたい食事は何だろうと考えています。野菜料理が多いです。面倒なご飯は続かないので簡単にできる料理ばかりです♡
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このレシピのキーワード

キッシュ 全粒粉 小麦粉

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