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こうや豆腐入りツナそぼろ
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こうや豆腐入りツナそぼろ-レシピのメイン写真

こうや豆腐入りツナそぼろ

まきまきぷー
まきまきぷー @cook_40032361
日本

ご飯のお供にぴったりです。ご飯がすすんでも知りませ~ん。
このレシピの生い立ち
娘の学校給食のメニューにあった献立を、私流に簡単にできるようアレンジをしました。給食のオリジナルレシピは分かりませんが、娘は「学校のと似てるよ。おいしい」と言ってました。

ご飯のお供にぴったりです。ご飯がすすんでも知りませ~ん。
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娘の学校給食のメニューにあった献立を、私流に簡単にできるようアレンジをしました。給食のオリジナルレシピは分かりませんが、娘は「学校のと似てるよ。おいしい」と言ってました。

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こうや豆腐入りツナそぼろ

まきまきぷー
まきまきぷー @cook_40032361
日本

ご飯のお供にぴったりです。ご飯がすすんでも知りませ~ん。
このレシピの生い立ち
娘の学校給食のメニューにあった献立を、私流に簡単にできるようアレンジをしました。給食のオリジナルレシピは分かりませんが、娘は「学校のと似てるよ。おいしい」と言ってました。

ご飯のお供にぴったりです。ご飯がすすんでも知りませ~ん。
このレシピの生い立ち
娘の学校給食のメニューにあった献立を、私流に簡単にできるようアレンジをしました。給食のオリジナルレシピは分かりませんが、娘は「学校のと似てるよ。おいしい」と言ってました。

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材料

  • ノンオイル・ツナ缶 1缶
  • オイル・ツナ缶 1缶
  • こうや豆腐 2枚
  • にんじん 4cm
  • だし汁 200cc
  • 砂糖 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんはみじん切り、こうや豆腐は水で戻したら5㎜くらいの千切りかみじん切りに。

    • こうや豆腐入りツナそぼろ作り方1写真
  2. 2

    鍋に油をきったツナ缶2缶とにんじん、こうや豆腐、調味料を入れて水気がなくなるまで弱火で煮ていきます。

    • こうや豆腐入りツナそぼろ作り方2写真

コツ・ポイント

焦がさないように、ゆっくりと煮ていきます。ツナにも味が付いているので、しょう油などは加減してください。

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まきまきぷー
まきまきぷー @cook_40032361
2012/01/05 05:03に公開
日本

このレシピのキーワード

そぼろ ツナ にんじん 高野豆腐

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