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カニ缶でカニ玉丼♪
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カニ缶でカニ玉丼♪-レシピのメイン写真

カニ缶でカニ玉丼♪

*向日葵ママ*
*向日葵ママ* @cook_40135068

カニのほぐし身缶でカニ玉丼!!レンジで下処理するので簡単です♪しょうがでカニの生臭さも消えて、とっても美味しくなります!
このレシピの生い立ち
カニ缶をたくさんもらったので作ってみました。

カニのほぐし身缶でカニ玉丼!!レンジで下処理するので簡単です♪しょうがでカニの生臭さも消えて、とっても美味しくなります!
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カニ缶でカニ玉丼♪

*向日葵ママ*
*向日葵ママ* @cook_40135068

カニのほぐし身缶でカニ玉丼!!レンジで下処理するので簡単です♪しょうがでカニの生臭さも消えて、とっても美味しくなります!
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カニ缶をたくさんもらったので作ってみました。

カニのほぐし身缶でカニ玉丼!!レンジで下処理するので簡単です♪しょうがでカニの生臭さも消えて、とっても美味しくなります!
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材料

2人分
  • ごはん 2膳分
  • あんかけ
  • ◎水 150cc
  • ◎鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ◎薄口しょう油 大さじ2
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎酒 大さじ2
  • ◎おろししょうが(チューブOK) 小さじ2分の1
  • ◎カニほぐし身缶 2分の1缶
  • ◎ごま油 小さじ2分の1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • カニ玉
  • ニンジン 2分の1本
  • タマネギ 4分の1個
  • 水 大さじ1
  • 卵M 4個
  • カニほぐし身缶 2分の1缶
  • 塩 少々
  • サラダ油 大さじ2~3
  • 飾り
  • グリンピース(あさつきでもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    あんかけは、◎をすべて鍋に入れ、中火にかけ、沸騰したら火を止め、片栗粉に同量の水を入れた水溶き片栗粉を少しづつ入れる。

  2. 2

    片栗粉を入れた後は弱火にかけ、よくかき混ぜながらとろみを付ける。(必ず再度沸騰させること)

  3. 3

    カニ玉部分は、ニンジン・タマネギをみじん切りにし、大さじ1の水と共に耐熱容器に入れラップをいし、レンジに2分かける。

  4. 4

    ニンジン・タマネギを加熱し終えたら、その上に卵を割り入れ、ほぐし、カニ缶を2分の1入れ、塩で下味を付ける。

  5. 5

    熱したフライパンにサラダ油をしき、よく温まったところへ卵液を半分ながしいれ、4~5周かき混ぜる。(中火ぐらい
    )

  6. 6

    そのまま蓋をし、30秒待ち、火を止める。(カニ卵部分は一人前つづ作る。)

  7. 7

    こんもり盛ったごはんの上に半熟玉子を滑らせ、あんかけをかけて、お好みでグリンピースを飾って完成!!

  8. 8

    カニ缶をカニカマとボイルホタテに変更して作りました。カニカマでも十分おいしいよ!!

    • カニ缶でカニ玉丼♪作り方8写真

コツ・ポイント

あんかけを火にかけている間に、カニ玉の下ごしらえをすると、だいたい同時にぐらいに出来上がると思います。
卵部分は面倒かもしれませんが、1人前づつ作った方がうまくいくと思います。

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*向日葵ママ*
*向日葵ママ* @cook_40135068
2010/07/25 14:01に公開
2009年8月に女の子のママになりました。料理と食べることが好きで、片づけは嫌いです…http://ameblo.jp/chi-bi88/で育児ブログ書いています。もしよかったら覗いてみて下さい。よろしくお願いします。
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