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高野豆腐の一品
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高野豆腐の一品-レシピのメイン写真

高野豆腐の一品

ohikaru
ohikaru @cook_40126545

挽肉挟み高野豆腐です
このレシピの生い立ち
高野豆腐の煮付けは美味しいのですが、成長期の子供には少々食べでがないようなので工夫しました。

挽肉挟み高野豆腐です
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高野豆腐の煮付けは美味しいのですが、成長期の子供には少々食べでがないようなので工夫しました。

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ohikaru
ohikaru @cook_40126545

挽肉挟み高野豆腐です
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高野豆腐の煮付けは美味しいのですが、成長期の子供には少々食べでがないようなので工夫しました。

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材料

4人前
  • 高野豆腐 4 箇
  • 挽肉 100 g
  • にんじん 適量
  • 椎茸 適量
  • 万能ネギ(ワケギなどで代用可) 適量
  • パン粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • 茹でた青菜(付け合わせ) 適量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水で戻し半分に切る。
    暑さの半分に袋状になるように切れ目を入れる。

  2. 2

    挽肉、細かく切ったにんじん、椎茸、ネギ、パン粉、溶き卵、酒、醤油を良くねり、詰め物を作る。

  3. 3

    詰め物を高野豆腐の袋状の部分に綺麗に詰める。

  4. 4

    みりん、醤油、酒、砂糖、ショウガの千切りで煮る。
    肉に火が通れば出来上がり。
    青野菜を添えると見た目も食欲をそそる。

コツ・ポイント

作ってそのまま煮汁に浸して味を染み込ませた方が美味しい。

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ohikaru
ohikaru @cook_40126545
2010/07/25 14:02に公開

このレシピのキーワード

ひき肉 わけぎ しいたけ にんじん 高野豆腐 こねぎ 青菜

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