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ナスとトマトのイカレー
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ナスとトマトのイカレー-レシピのメイン写真

ナスとトマトのイカレー

nyanさん
nyanさん @cook_40143088

ピリッと大人のサッパリコク深スタミナシーフードカレー☆彡
このレシピの生い立ち
イカが大好きなので、イカメインのシーフードカレーを作ってみました。

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ナスとトマトのイカレー

nyanさん
nyanさん @cook_40143088

ピリッと大人のサッパリコク深スタミナシーフードカレー☆彡
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材料

20皿分
  • イカ 4ハイ
  • ナス 4本
  • 玉ねぎ 2個
  • 人参 1本
  • ジャガイモ 2個
  • カゴメ完熟カットトマト缶 1缶(400g)
  • すりおろしニンニク 20〜30g
  • すりおろし生姜 20〜30g
  • ガラムマサラ 少量
  • バター 少量
  • ハウスジャワカレー(中辛) 2箱
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作り方

  1. 1

    イカは綺麗に洗って足を引き抜き、足に付いてるイカわたとイカすみを容器に入れておく。

  2. 2

    イカの胴から背骨を引き抜き、縦に半分に割いて中に入ってる物を全て排除し、一口大に切る。

  3. 3

    イカの足部分は、イカの口と目をとって一口大に切る。

  4. 4

    ナス、人参、ジャガイモは乱切りに、玉ねぎは千切りにしザルに入れておく。

  5. 5

    鍋にバターを敷いて切ったジャガイモ、人参、玉ねぎ、ナス、イカの順に軽く火を通し、最後にイカわたとイカすみを入れ混ぜる。

  6. 6

    鍋に水を入れて煮込み、沸騰し灰汁が出てきたら取って中火にする。

  7. 7

    トマト缶、ニンニク、生姜入れて15分コトコト煮込む。

  8. 8

    一旦火を止めてからルウを割りいれて混ぜる。色んなルウで為しましたが、ハウスジャワカレーがベストです。

  9. 9

    再び弱火で煮込み、とろみがついたら火を止め、ガラムマサラをふりかけて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ニンニクと生姜がたっぷり入ってるので、スタミナ満点‼イカわたとトマト缶を入れる事でカレーにコクを出し、さらにサッパリした味わいをプラスしました。ニンニクと生姜とイカわたが好きな方にはオススメの一品です(^_-)

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nyanさん
nyanさん @cook_40143088
2010/07/29 08:05に公開

このレシピのキーワード

なす イカ にんじん トマト缶 じゃがいも バター 玉ねぎ

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