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前日の鍋でもやし雑炊♪
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前日の鍋でもやし雑炊♪-レシピのメイン写真

前日の鍋でもやし雑炊♪

MOKO112
MOKO112 @cook_40045065

ご飯のかわりにもやし?!ダイエッターおススメの簡単でヘルシーな雑炊です。
このレシピの生い立ち
カロリーを気にする旦那さんのしめに考えてみました。

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ご飯のかわりにもやし?!ダイエッターおススメの簡単でヘルシーな雑炊です。
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材料

2~3人
  • 鍋の残り
  • もやし 1袋
  • ご飯 茶碗1杯~1杯半
  • 卵 1個
  • 葱 1本
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作り方

  1. 1

    前日の鍋の残り(何味でもOK)の味を調えます。(ダシで薄めたり)

  2. 2

    もやし、ご飯を入れもやしがいい感じになったら卵と葱を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

我が家はよせ鍋の残りにダシ汁を追加して作りました。もやしがしゃきしゃきで絶妙!ご飯は少ないのに満腹感があってダイエット向き~。

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MOKO112
MOKO112 @cook_40045065
2011/12/19 23:02に公開

このレシピのキーワード

鍋 雑炊 ねぎ もやし 卵 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18210804
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