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意外にさっぱり!アボカドの冷製スープ♡
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意外にさっぱり!アボカドの冷製スープ♡-レシピのメイン写真

意外にさっぱり!アボカドの冷製スープ♡

lasta
lasta @cook_40068180

アボカド料理専門店のポタージュをアレンジ♪バーミックスかミキサーで混ぜるだけ!玉ねぎの食感がシャリシャリ♪ハマる~♡
このレシピの生い立ち
アボカド料理専門店「madosh!」で食べたらすっごく美味しかったので♪他にもパスタやピザ、アボカド尽くしでアボカド好きにはたまらない♪♪

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 牛乳 150cc
  • ヨーグルト(プレーン) 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1 1/2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    まずは玉ねぎをみじん切り。後でミキサーにかけるので、荒めでOK。オリーブオイルをしいたフライパンで透明になるまで炒める。

  2. 2

    炒めたら、コンソメを先にフリフリ。熱で溶かして味付け。

  3. 3

    ボウルに移して粗熱をとる。その間にアボカドをカット♪飾り分は残して、あとは3cm角程度に。レモン汁をふって変色防止します

  4. 4

    粗熱がとれた玉ねぎに、アボカド、牛乳、ヨーグルト、塩、胡椒を入れ、バーミックスかミキサーでがーっと混ぜます♪

  5. 5

    お好みのツブツブ感になったら出来上がり♪スープ皿に移して冷蔵庫で冷やします。最後に飾りをトッピングして出来上がり♪

コツ・ポイント

特にありません!硬めのアボカドでも出来るので、食べ頃を見計らわなくていいから楽ちん♪こってり感が足りない場合はマヨネーズを足してください♪

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lasta
lasta @cook_40068180
2010/07/27 03:54に公開
会社員と主婦、一人二役で奮闘中(*^^*)時間ないけど美味しくて自分なりに凝ったもの、やっぱり食べたい☆管理栄養士の知識を活かして簡単ヘルシーで相方さんの胃袋つかめちゃう料理を日々考案中♪( ´▽`)♡
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このレシピのキーワード

スープ アボカド 牛乳 ヨーグルト 玉ねぎ

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