まず、★味付けなめこを作っておきます。なめこ一袋とみりんと醤油各大さじ1を小鍋に入れ火にかけて、2、3分煮てさましておく

紀文糖質０g麺を袋からだしザルにいれ、水でざっと洗う。この時、冷凍オクラを使う場合は一緒に水をかけて解凍してしまうと早い

水切りした麺を丼に入れ、きざみめかぶをたっぶり、味付けなめこ、オクラ、生卵、天かすを彩りよくのせ、白だしをかける

糖質制限されている方、ダイエットの強い味方！いろいろあるけどこれが1番食べやすいですよ❤︎