紀文糖質０g麺❤︎めかぶねばねば冷うどん
桃的美しき日々 @cook_40034079
朝はパン！昼は麺！夜はご飯！つまり炭水化物大好き❤︎だからこそ、カラダの為にランチの麺を紀文糖質０g麺に替えてみました。
このレシピの生い立ち
仕事を辞めたら太ってきました。健康維持の為に大好きな麺類も控えめに、、と考えたのがこれ！この麺なら違和感が全くなく糖質制限できちゃいます❤︎
紀文糖質０g麺❤︎めかぶねばねば冷うどん
朝はパン！昼は麺！夜はご飯！つまり炭水化物大好き❤︎だからこそ、カラダの為にランチの麺を紀文糖質０g麺に替えてみました。
このレシピの生い立ち
仕事を辞めたら太ってきました。健康維持の為に大好きな麺類も控えめに、、と考えたのがこれ！この麺なら違和感が全くなく糖質制限できちゃいます❤︎
作り方
- 1
まず、★味付けなめこを作っておきます。なめこ一袋とみりんと醤油各大さじ1を小鍋に入れ火にかけて、2、3分煮てさましておく
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- 2
紀文糖質０g麺を袋からだしザルにいれ、水でざっと洗う。この時、冷凍オクラを使う場合は一緒に水をかけて解凍してしまうと早い
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- 3
水切りした麺を丼に入れ、きざみめかぶをたっぶり、味付けなめこ、オクラ、生卵、天かすを彩りよくのせ、白だしをかける
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- 4
糖質制限されている方、ダイエットの強い味方！いろいろあるけどこれが1番食べやすいですよ❤︎
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コツ・ポイント
のびないし洗うだけで使えるから、コツやポイント一切なし！簡単でーす
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■糖質制限■０麺の冷やしうどん簡単減量昼 ■糖質制限■０麺の冷やしうどん簡単減量昼
麺だけ代えれば、ご家族で同じものが食べられます☆途中まで同じなら、お料理も楽チンですし、食卓も和みます(*μ_μ)♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18213415
