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[ノンオイル]林檎蒸しパン!
かぴω @cook_40142915
混ぜて蒸すだけ簡単レシピです^^しかも油&牛乳は使いません!ヘルシーな蒸しパンですw
このレシピの生い立ち
油もの&牛乳などを使わず林檎入りの簡単蒸しパンを作りたかったので^^
[ノンオイル]林檎蒸しパン!
混ぜて蒸すだけ簡単レシピです^^しかも油&牛乳は使いません!ヘルシーな蒸しパンですw
このレシピの生い立ち
油もの&牛乳などを使わず林檎入りの簡単蒸しパンを作りたかったので^^
アプリでひらく作り方
- 1
林檎1/3を角切りにし、残りはすりおろします。
-
- 2
角切りにした林檎は耐熱容器に入れ、(砂糖をひとつまみかけ)ラップをして500wのレンジで40秒加熱します。
- 3
HM、卵、水をボウルに入れ、混ぜ合わせます。
- 4
すりおろした林檎を加えて、よく混ぜ合わせます。
-
- 5
湯呑にアルミカップをしき、そこに生地を流し入れ、上から角切りにした林檎を散らします。
- 6
蒸し器の湯を沸かし、蒸気が上がったら生地を並べ、ふたをして強火で約10分蒸します。
-
- 7
このようにふたをタオルで巻いておけば水滴防止になります。
-
- 8
真ん中に串を刺し、生地がついてこなければ完成です^^
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- 9
蒸したての温かいうちが食べごろ。冷めたら乾燥しないようラップで包みます。
-
![[ノンオイル]林檎蒸しパン!作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/8622733/160x128cq80/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E6%9E%97%E6%AA%8E%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[ノンオイル]林檎蒸しパン!作り方4写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/8622736/160x128cq80/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E6%9E%97%E6%AA%8E%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-4-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[ノンオイル]林檎蒸しパン!作り方6写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/8622810/160x128cq80/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E6%9E%97%E6%AA%8E%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-6-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[ノンオイル]林檎蒸しパン!作り方7写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/8622816/160x128cq80/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E6%9E%97%E6%AA%8E%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-7-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[ノンオイル]林檎蒸しパン!作り方8写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/8622817/160x128cq80/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E6%9E%97%E6%AA%8E%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-8-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[ノンオイル]林檎蒸しパン!作り方9写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/8622819/160x128cq80/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E6%9E%97%E6%AA%8E%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-9-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
コツ・ポイント
常温で翌日まで保存できます。固くなったらもう一度蒸しなおせば大丈夫です^^小さな子でもダイエット中の方でも安心して食べれる簡単蒸しパンですので、是非作ってみてください(*^^*)!
つくれぽ
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