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タジンで手っ" 鶏 '' 早い 鶏蒸し煮
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タジンで手っ

タジンで手っ" 鶏 '' 早い 鶏蒸し煮

ゴールドキウイ
ゴールドキウイ @cook_40037796

タジンで蒸し煮です。味付けも焼肉のタレをつかうだけ!むね肉を使いましたが、最初に酢を使うことでパサ付かずやわらかいです。
このレシピの生い立ち
暑いので火を使わず電子レンジで調理しようと思いました。

タジンで蒸し煮です。味付けも焼肉のタレをつかうだけ!むね肉を使いましたが、最初に酢を使うことでパサ付かずやわらかいです。
このレシピの生い立ち
暑いので火を使わず電子レンジで調理しようと思いました。

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タジンで手っ" 鶏 '' 早い 鶏蒸し煮

ゴールドキウイ
ゴールドキウイ @cook_40037796

タジンで蒸し煮です。味付けも焼肉のタレをつかうだけ!むね肉を使いましたが、最初に酢を使うことでパサ付かずやわらかいです。
このレシピの生い立ち
暑いので火を使わず電子レンジで調理しようと思いました。

タジンで蒸し煮です。味付けも焼肉のタレをつかうだけ!むね肉を使いましたが、最初に酢を使うことでパサ付かずやわらかいです。
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材料

2~3人分
  • 鶏ムネ肉 2枚(360g)
  • 酢 大さじ1
  • 焼肉のタレ(モランボン ジャン) 適量
  • キャベツのせん切り 適量
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作り方

  1. 1

    タジンの皿に肉を入れフォークで肉全体を刺す。
    酢をかけ、蓋をし、電子レンジで肉の色が少し変わるまで加熱する。

    • タジンで手っ
  2. 2

    焼肉のタレをかけ、全体に絡め、再び蓋をし電子レンジで加熱する。2分位加熱したら、肉をひっくり返し、火を通していく。

  3. 3

    出来上がったら肉を切り、断面に煮汁を絡める。
    まわりにキャベツのせん切りを添える。

    • タジンで手っ

コツ・ポイント

キャベツのせん切りに煮汁がしみて一緒に食べるとおいしいです。

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ゴールドキウイ
ゴールドキウイ @cook_40037796
2010/07/25 05:59に公開
毎日おいしいもの食べた~い! という気持ちで作ってます。ごく普通の30代です。
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このレシピのキーワード

タジン キャベツ 鶏胸肉

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