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煮豆男子
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煮豆男子-レシピのメイン写真

煮豆男子

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MUSICPUCK @cook_40052779

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材料

  • 大豆(すでに水煮されて真空パックされたもの) 300g
  • にんじん 1本
  • こんにゃく 1袋
  • 油あげ いなり用5枚
  • 醤油 適量
  • 砂糖 適量
  • 水 600ml
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作り方

  1. 1

    通常は8時間くらいつけるのですが、すでに水煮されてるので1~2時間ほどでつけます。

    • 煮豆男子作り方1写真
  2. 2

    にんじん、こんにゃく
    油あげを大豆と同じくらいに切ります。

  3. 3

    材料を鍋に投入し
    醤油・砂糖はお好みで追加し30分~1時間ほど水分がある程度なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

水煮された真空パックの大豆を使うと
あくが出ないので手間要らずです。

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MUSICPUCK
MUSICPUCK @cook_40052779
2010/07/29 02:04に公開
弁当男子です。コンビニ弁当をやめたら-8kg体重落ちました。
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このレシピのキーワード

煮豆 大豆 にんじん こんにゃく 油揚げ

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