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具沢山!野菜たっぷりお好み焼き
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具沢山!野菜たっぷりお好み焼き-レシピのメイン写真

具沢山!野菜たっぷりお好み焼き

erireco168
erireco168 @cook_40131172

母の直伝☆長年作り続けて見つけた黄金バランスだそうですヽ(*゜∀゜*)外はカリカリ、中はフワフワです!冷凍ストックにも!
このレシピの生い立ち
やっぱり家のお好み焼きが一番美味しいな、と思っていたので、母に聞いてレシピ化しました。

母の直伝☆長年作り続けて見つけた黄金バランスだそうですヽ(*゜∀゜*)外はカリカリ、中はフワフワです!冷凍ストックにも!
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やっぱり家のお好み焼きが一番美味しいな、と思っていたので、母に聞いてレシピ化しました。

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erireco168
erireco168 @cook_40131172

母の直伝☆長年作り続けて見つけた黄金バランスだそうですヽ(*゜∀゜*)外はカリカリ、中はフワフワです!冷凍ストックにも!
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やっぱり家のお好み焼きが一番美味しいな、と思っていたので、母に聞いてレシピ化しました。

母の直伝☆長年作り続けて見つけた黄金バランスだそうですヽ(*゜∀゜*)外はカリカリ、中はフワフワです!冷凍ストックにも!
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材料

中8枚分
  1. 工程①
  2. キャベツ 1/2個
  3. ネギ 1/2本
  4. 工程②
  5. 小麦粉 450g
  6. ベーキングパウダー 小さじ3
  7. 水 600cc
  8. 卵 4個
  9. 長芋 1/2本
  10. 工程③
  11. 揚げ玉 30g
  12. 切りイカ 10g
  13. 桜エビ 15g
  14. 紅生姜 お好みで
  15. 工程④
  16. サラダ油 適量
  17. 豚肉 16枚
  18. エビ、イカ お好みで
  19. 工程⑤
  20. ソース 適量
  21. マヨネーズ 適量
  22. かつお節 適量
  23. 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ、ネギをみじん切りにする。

  2. 2

    大きなボウルに、薄力粉、ベーキングパウダー、水、卵を入れ、長芋を擦り入れて、軽く混ぜる。

  3. 3

    揚げ玉、切りイカ、桜エビ、紅生姜(お好みで)を加え、軽く混ぜる。

  4. 4

    熱したフライパンやホットプレートに油を引き、③の生地を焼く(おたま2杯分で1枚)。豚肉、エビ、イカなどを上に並べる。

  5. 5

    片面を5分ほど焼き、表面がしっかり焼けたらひっくり返す。フライ返しで表面に少し穴を空けて、更に5分ほど焼く。

  6. 6

    ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをお好みで振りかけて完成ヽ(*゜∀゜*)ノ

コツ・ポイント

⑤で絶対に上から押さえつけないのがポイントです。生地を厚めに仕上げたい場合は、蓋をするか、低めの温度でじっくり焼いてください!

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erireco168
erireco168 @cook_40131172
2016/10/21 12:40に公開
自炊歴1年の料理初心者です。よろしくお願いします!http://ameblo.jp/erireco168
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