時短メニュー★ナスとピーマンツナ炒め

時短メニュー★ナスとピーマンツナ炒め

かなやんmam @cook_40140737

余った野菜でもいけるかもですね(*^_^*)
このレシピの生い立ち
子育てしながらできる簡単料理を適当に作りました(*^_^*)
鶏ガラだしや和風だしがあれば、なんとかなりますね（笑）

余った野菜でもいけるかもですね(*^_^*)
このレシピの生い立ち
子育てしながらできる簡単料理を適当に作りました(*^_^*)
鶏ガラだしや和風だしがあれば、なんとかなりますね（笑）

時短メニュー★ナスとピーマンツナ炒め

かなやんmam @cook_40140737

余った野菜でもいけるかもですね(*^_^*)
このレシピの生い立ち
子育てしながらできる簡単料理を適当に作りました(*^_^*)
鶏ガラだしや和風だしがあれば、なんとかなりますね（笑）

余った野菜でもいけるかもですね(*^_^*)
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子育てしながらできる簡単料理を適当に作りました(*^_^*)
鶏ガラだしや和風だしがあれば、なんとかなりますね（笑）

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材料

2人分

ナス 2本
ピーマン 2個
ツナ缶 1缶
塩コショウ適量
醤油適量
鶏ガラ粉末和風でも中華でもOK 大さじ2

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作り方

1

ナスとピーマンを食べやすいサイズに切る
2

フライパンに油を入れ、中火でナスとピーマンを炒める。
3

ナスの色が変わってきたら、ツナ缶を投入。全体に馴染むまで混ぜる。
4

鶏ガラだしを大さじ2、醤油、塩コショウを適量入れる。
5

全体に味が整ったら、出来上がりですo(^▽^)o

コツ・ポイント

ゴマとか振りかけてもいいかもですねo(^▽^)o

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