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フーチャンプル
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フーチャンプル-レシピのメイン写真

フーチャンプル

あいまさこ
あいまさこ @cook_40144378

おふがふわふわ、味もやさしくて子どもむき。
おとなもほっとする味です。
このレシピの生い立ち
沖縄で作ってもらったフーチャンプルを自宅用レシピに。
おふが子どもに人気。

おふがふわふわ、味もやさしくて子どもむき。
おとなもほっとする味です。
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沖縄で作ってもらったフーチャンプルを自宅用レシピに。
おふが子どもに人気。

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あいまさこ
あいまさこ @cook_40144378

おふがふわふわ、味もやさしくて子どもむき。
おとなもほっとする味です。
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沖縄で作ってもらったフーチャンプルを自宅用レシピに。
おふが子どもに人気。

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おとなもほっとする味です。
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材料

1人分
  • おふ(今回は小町ふ) ひとつかみ
  • 野菜(にんじん、玉ねぎなど) ひとつかみ
  • 卵 1こ
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作り方

  1. 1

    だし汁(コンソメや顆粒だしでも)1カップ、調味料(今回は味噌とみりん)、卵液をまぜて、
    おふを投入。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、肉や野菜をいためる。

  3. 3

    火が通ったらおふと液を入れて、ふたをしてむらす。
    かきまぜて、できあがり。

  4. 4

コツ・ポイント

残り野菜、お肉のはしっこ、惣菜の残りなどなんでもいけます。

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あいまさこ
あいまさこ @cook_40144378
2009/02/05 04:14に公開
幼稚園児と赤ちゃんの子育て中。相模原市に住んでいます。地元の直売で売っている、新鮮で安い野菜を使った料理をのせていきます。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる にんじん 卵 玉ねぎ

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