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ウマウマ、冷たい人参ポタージュ
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ウマウマ、冷たい人参ポタージュ-レシピのメイン写真

ウマウマ、冷たい人参ポタージュ

flipper6
flipper6 @cook_40102489

人参とご飯で作る甘くて冷たいポタージュ。きりっと冷やして夏にぴったりです。嚥下障害の方の食事や赤ちゃんの離乳食にも♪
このレシピの生い立ち
一人暮らしの頃からよく作っていたスープ。冷たいのが好きなのでオイル系の材料は使いません。

人参とご飯で作る甘くて冷たいポタージュ。きりっと冷やして夏にぴったりです。嚥下障害の方の食事や赤ちゃんの離乳食にも♪
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一人暮らしの頃からよく作っていたスープ。冷たいのが好きなのでオイル系の材料は使いません。

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ウマウマ、冷たい人参ポタージュ

flipper6
flipper6 @cook_40102489

人参とご飯で作る甘くて冷たいポタージュ。きりっと冷やして夏にぴったりです。嚥下障害の方の食事や赤ちゃんの離乳食にも♪
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一人暮らしの頃からよく作っていたスープ。冷たいのが好きなのでオイル系の材料は使いません。

人参とご飯で作る甘くて冷たいポタージュ。きりっと冷やして夏にぴったりです。嚥下障害の方の食事や赤ちゃんの離乳食にも♪
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材料

4人分
  • 人参 大1本
  • 玉葱 大1/2個
  • 水 2・1/2カップ
  • コンソメ 小さじ2
  • ローリエ 1枚
  • ご飯 お茶碗に半分
  • 牛乳 1カップ
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    人参はよく洗って皮ごと輪切りに。玉葱は繊維に垂直に薄切り。これを鍋に入れて水とローリエを加えて火にかけます。

  2. 2

    沸騰したらコンソメを加え火を弱めて野菜が柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったらご飯を洗わずに加えてかき混ぜ、ひと煮立ちしたら火をとめて冷まします。

  4. 4

    粗熱が取れたらローリエを除きミキサーでガーッと攪拌。人参を鍋に戻しミキサーに分量の牛乳を入れて攪拌。残った人参も取れます

  5. 5

    ミキサーの牛乳も鍋に加えて弱めの中火にかけ、温めます。味を見て塩コショウで調整します。このまま熱々も美味しいです。

  6. 6

    大体冷めたら冷蔵庫でじっくり冷やして完成です。

コツ・ポイント

冷製スープは中途半端な冷たさだと美味しくないので徹底的に、器も冷やすと尚よいです♪

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flipper6
flipper6 @cook_40102489
2010/07/28 09:49に公開
飲兵衛ダンナと、18歳♂15歳♀、茶トラ女子猫キジトラ女子猫と一緒に長崎県で暮らしてます。「夜消」活発に活動中♪休肝日など知らぬとばかり。「おはようビール推進委員会」隊長 九州連合 №59 呑んべい愛好会⑲呑み助スッピンの会⑪ のんびりクックの会 会員№8 関東連合 №58皆さんのおかげでいつも幸せな食卓です☆゚・:*☆ .+:。
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このレシピのキーワード

にんじん 牛乳 玉ねぎ ご飯

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