♥痩身効果♥ごぼう茶
停滞期脱出を目指して↑↑
ついでに、若返り効果と利尿作用でむくみもスッキリの一石三鳥Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄ超→停滞期中の為、藁にもすがる思いです。
TVでは皮のみを使用してましたけど、身も一緒に乾燥させちゃいましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
♥痩身効果♥ごぼう茶
停滞期脱出を目指して↑↑
ついでに、若返り効果と利尿作用でむくみもスッキリの一石三鳥Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄ超→停滞期中の為、藁にもすがる思いです。
TVでは皮のみを使用してましたけど、身も一緒に乾燥させちゃいましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
アプリでひらく作り方
- 1
牛蒡の土をたわしでこすって落とし、スライサーなどでおろす。
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- 2
ザルなどに広げて半日天日干し。
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- 3
干してたのをすっかりさっぱり綺麗に忘れてまして･･･Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
乾煎り不要なほどの水分の飛びっぷり（笑） -
- 4
天日干し済んだ物をフライパンで炒る。
油引かずに、10分くらい。（丁寧に水分をとばす） -
- 5
ティーポットに入れて、お湯を注ぎ蒸らす。出来上がり。
(｡･ω･｡)ﾉ♡ - 6
うーmamaちゃんが美味しそうに作ってくださいました♥
一緒に若返りましょっ(*´ω｀*) -
- 7
シロウナギイヌちゃんがレポ下さいました。
いい色にお茶でてますね～♥旦那様にはごぼうスナックのおつまみでビールでもｗｗ -
- 8
おつまみ☆さんがレポ届けてくださいました。
香ばしくておいしいですよね～♥
レポ感謝です。
(*´∀｀*) -
- 9
おつまみ☆ちゃんがリピレポ届けて下さいました♥ありがとうございますぅ。今から寒くなる時期なので、温かいお茶が幸せですねっ
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- 10
ぺぱーみんとてぃちゃんが素敵なレポ届けて下さいました♬今からの時期ＨＯＴで飲むといいですよね
(*´ω｀*) -
- 11
- 12
ありがとうございます!!
-
コツ・ポイント
水にさらして灰汁を抜くと、一緒にサポニンまでさようならしてしまうのでやらないこと!
ごぼうをスライスする間くらいならＯＫ!
つくれぽ
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