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夏にぴったり♪私のサラダそうめん
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夏にぴったり♪私のサラダそうめん-レシピのメイン写真

夏にぴったり♪私のサラダそうめん

るりか 
るりか  @cook_40037382

冷蔵庫にあるもので出来てとっても簡単♪
計量も必要ありません。
夏バテ知らずで夏にぴったりなそうめんです。
このレシピの生い立ち
中華ごまドレッシングが大好き。
そうめんに♪

冷蔵庫にあるもので出来てとっても簡単♪
計量も必要ありません。
夏バテ知らずで夏にぴったりなそうめんです。
このレシピの生い立ち
中華ごまドレッシングが大好き。
そうめんに♪

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夏にぴったり♪私のサラダそうめん

るりか 
るりか  @cook_40037382

冷蔵庫にあるもので出来てとっても簡単♪
計量も必要ありません。
夏バテ知らずで夏にぴったりなそうめんです。
このレシピの生い立ち
中華ごまドレッシングが大好き。
そうめんに♪

冷蔵庫にあるもので出来てとっても簡単♪
計量も必要ありません。
夏バテ知らずで夏にぴったりなそうめんです。
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そうめんに♪

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材料

  • そうめん 適量
  • トマト 適量
  • きゅうり 適量
  • レタス 適量
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんを茹でます。

  2. 2

    その間にトマトの皮を湯剥きします。

    • 夏にぴったり♪私のサラダそうめん作り方2写真
  3. 3

    トマト・きゅうり・レタスを適当な大きさに切ります。

    • 夏にぴったり♪私のサラダそうめん作り方3写真
  4. 4

    そうめんが茹で上がったら冷水にとり、しっかり水をきります。

    • 夏にぴったり♪私のサラダそうめん作り方4写真
  5. 5

    野菜とあえてお皿に盛ったらドレッシングをかけてできあがり♪

  6. 6

    今回は中華ゴマドレッシングです。

  7. 7

    私も姉もこれが大好きで、食卓にそうめんが出てきたとき、野菜がなくとも取り分けたらドレッシングを絡めて食べます。

コツ・ポイント

野菜を切ったら冷水に入れておくといいですね。
ドレッシングは青じそや中華ゴマといったさっぱりしたものがオススメ。
もちろんゴマドレッシングなどのこってり系でもおいしいです♪

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るりか 
るりか  @cook_40037382
2010/07/20 04:16に公開
管理栄養士を目指して栄養学を勉強しています。(大学4年生) 趣味はお菓子作りと写真を撮ること♬ブログhttp://jumelle.blog130.fc2.com/Twitterhttps://twitter.com/Rurika_sweets
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん トマト レタス キュウリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18227478
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