鶏そぼろ hinahayata @cook_40144982 むね肉でヘルシーそぼろ♪このレシピの生い立ちむね肉で、ノンオイルで、ヘルシーそぼろが作りたくて もっと読む むね肉でヘルシーそぼろ♪このレシピの生い立ちむね肉で、ノンオイルで、ヘルシーそぼろが作りたくて もっと読む 鶏そぼろ hinahayata @cook_40144982 むね肉でヘルシーそぼろ♪このレシピの生い立ちむね肉で、ノンオイルで、ヘルシーそぼろが作りたくて もっと読む むね肉でヘルシーそぼろ♪このレシピの生い立ちむね肉で、ノンオイルで、ヘルシーそぼろが作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 2枚 本みりん 50ml しょうゆ 30ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉の皮を取り、ミキサーでミンチにする 2 ミンチにしたむね肉をなべに入れ、本みりんを加え、火にかける 3 本みりんが全体になじむように菜ばし等でよくかき混ぜる 4 お肉がぽろぽろになるまでよくかき混ぜ煮る 5 しょうゆを加えさらに煮る 6 お肉に火が入りしょうゆがしみこんだら完成 7 卵のそぼろやいんげんを削ぎ切りしたものと一緒にご飯にのせそぼろ丼にして召し上がれ～ コツ・ポイント 水を加えず鶏肉から出る水分だけで煮るので、水っぽくならず調味料の味がしっかり入る。ジップロックに平たく入れ、冷凍すればお弁当に便利。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18227876 コピーしました！ hinahayata @cook_40144982 2010/07/23 17:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理するのがなにより幸せ♪ もっと読む このレシピのキーワード そぼろ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 穴子とカリフラワー和え 胡麻だれ すりごまなし 牛ロース焼き肉 蛸焼き飯 キーマカレーの残りでカレー炒飯 長いもとベーコンのチーズチヂミ ☆はんぺんでかさ増しエビマヨ☆ 香菜大好きな人に♥香菜ときゅうりのサラダ 手打ちで太麺！ラーメンや坦々麺に。 ☆離乳食中期〜☆蒸し器いらずの茶碗蒸し☆ 余ったコーンスープの素で☆ササッとパスタ カレイの煮付け☆ ブッセ＆ケーキ＆ロールケーキ：ビスキュイ 高菜と玉葱の胡麻マヨネーズマリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18227876
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