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香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯
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香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯-レシピのメイン写真

香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯

chikappe
chikappe @chikappe04

ネギ、しょうが、にんにくだけのチャーハン。味付けはナンプラー。シンプルだけど、体が温まってスタミナアップ?!

このレシピの生い立ち
ナンプラーを使い切りたくて。ちょっと癖のある調味料なので、香味野菜たっぷりのチャーハンにしてみました。

ネギ、しょうが、にんにくだけのチャーハン。味付けはナンプラー。シンプルだけど、体が温まってスタミナアップ?!

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ナンプラーを使い切りたくて。ちょっと癖のある調味料なので、香味野菜たっぷりのチャーハンにしてみました。

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香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯

chikappe
chikappe @chikappe04

ネギ、しょうが、にんにくだけのチャーハン。味付けはナンプラー。シンプルだけど、体が温まってスタミナアップ?!

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ナンプラーを使い切りたくて。ちょっと癖のある調味料なので、香味野菜たっぷりのチャーハンにしてみました。

ネギ、しょうが、にんにくだけのチャーハン。味付けはナンプラー。シンプルだけど、体が温まってスタミナアップ?!

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材料

6人分
  • ネギ 3本
  • ニンニク 2片
  • ショウガ 1かけ
  • サラダ油 適量
  • ご飯 6人分
  • ナンプラー 大さじ3
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ネギ、ニンニク、ニラはみじん切りにします。ネギはレシピID:18174874の方法で切ると早くみじん切りになるよ。

    • 香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油と、刻んだニンニク・ショウガを入れて火にかけ、香りが立つまで炒めます。

    • 香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯作り方2写真
  3. 3

    ネギを加えて油が回るまで炒めたら、ナンプラーを大さじ2加えて具に下味をつけながら炒めます。

    • 香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯作り方3写真
  4. 4

    ご飯を加えて、具が全体にいきわたるように混ぜながら(ご飯がつぶれないように気を付けてね)さらに炒めます。

    • 香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯作り方4写真
  5. 5

    フライパンの中央のご飯を脇に寄せて、ナンプラー大さじ1をその隙間に入れて焦がしナンプラーにしてまた全体に混ぜます。

    • 香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯作り方5写真
  6. 6

    味見をして薄かったらナンプラーを足し、軽くこしょうをを加えてスパイシーな刺激をプラス。で完成です。

    • 香味野菜だけで 体ぽかぽかナンプラー炒飯作り方6写真

コツ・ポイント

おかずに肉類を使ったので、チャーハンにはあえてタンパク源のものは加えませんでした。お肉やベーコン、ウインナー、ちくわなどを加えてもうまみが加わってきっとおいしいと思います。

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chikappe
chikappe @chikappe04
2011/12/29 11:48に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、24歳息子、大学生の娘、90歳超の義父と85歳超の義母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ にんにく ご飯 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18228236
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