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もやし蒸し!!
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もやし蒸し!!-レシピのメイン写真

もやし蒸し!!

haru1018
haru1018 @cook_40045280

熱いのでガスを少なくした料理。クックパー クッキングシートで作りました。
このレシピの生い立ち
熱いので、ガスを使わずの1品を作成。

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もやし蒸し!!

haru1018
haru1018 @cook_40045280

熱いのでガスを少なくした料理。クックパー クッキングシートで作りました。
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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • マジックソルト 大きな穴で8ふりくらい
  • にんにくみじんぎり 2かけ
  • マーガリン 大さじ1
  • しょうゆ 3回しくらい
  • クッキングシート 材料を全部、つつめるくらい
  • 好きな肉や魚 好きなだけ(今回は魚介)
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作り方

  1. 1

    クッキングシートの上に、洗ったもやしをのせる。

  2. 2

    塩をふり、ざっくりまぜ、にんにくとシーフードミックスをのせる。

    • もやし蒸し!!作り方2写真
  3. 3

    マーガリンをのせ、しょうゆをまわしかえけて、クッキングシートを閉じる。

    • もやし蒸し!!作り方3写真
  4. 4

    レンジで、7分チンする。(たりなければ、様子をみて、時間を増やす。)

コツ・ポイント

平らに包むほうが、火が通りやすいです。

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haru1018
haru1018 @cook_40045280
2010/07/24 08:56に公開
楽しくて美味しそうな皆さんのレシピをお試ししています。自分でもレシピ紹介できるといいなぁ。
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このレシピのキーワード

魚 もやし お肉

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