レンジで簡単☆ニラ玉 フシッチェ @fushicche 油を使わないヘルシー料理☆10分でできちゃう簡単レシピです。このレシピの生い立ち油を使わず即席でできる料理を思案。 もっと読む 油を使わないヘルシー料理☆10分でできちゃう簡単レシピです。このレシピの生い立ち油を使わず即席でできる料理を思案。 もっと読む レンジで簡単☆ニラ玉 フシッチェ @fushicche 油を使わないヘルシー料理☆10分でできちゃう簡単レシピです。このレシピの生い立ち油を使わず即席でできる料理を思案。 もっと読む 油を使わないヘルシー料理☆10分でできちゃう簡単レシピです。このレシピの生い立ち油を使わず即席でできる料理を思案。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 2つ ニラ お好みで しめじ ひとつかみ オイスターソース 小2～ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は食べやすい大きさにcutする。耐熱容器に卵を1つ入れよく混ぜ、野菜を加え、オイスターソースをかける。 2 蓋をしてレンジで1分チンしたら、もう1つ溶いた卵を回しかけ、全体をよく混ぜ、再びレンジで1分チンして出来上がり！ コツ・ポイント 緩めの卵をお好みの方は、レンジの時間を少なめに調整して下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18229574 コピーしました！ フシッチェ @fushicche 2010/07/27 02:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266 もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ シメジ 卵 似たレシピ その他のレシピ ちゃーーーんと、スペアリブ♡ イチジクの甘露煮（水なし） トースターで本格！濃厚絶品ミートドリア 激辛レンコンきんぴら 大根の白だし煮 パスタ屋さんの♪濃厚かぼちゃプリン 冷麺風ピリ辛そうめん 野菜とチーズの肉巻きマッキー＊照り焼き風 やわらか～い豚の冷しゃぶサラダ お酢でさっぱり♪もやしとオクラの豚しゃぶ タヒニ入りバナナブレッド 大人の完熟メロンクリームソーダ♬♡♫ バリッボリッ！夏仕様☆きゅうりの浅漬け 爽やかスパイシー♪ サラダみたいな浅漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18229574
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