イカ味噌ダレ焼き RUIﾏﾏ @cook_40118648 夏バテぶっ飛ばせ香味で疲労回復このレシピの生い立ち冷凍イカがあったので調理しました。 もっと読む 夏バテぶっ飛ばせ香味で疲労回復このレシピの生い立ち冷凍イカがあったので調理しました。 もっと読む イカ味噌ダレ焼き RUIﾏﾏ @cook_40118648 夏バテぶっ飛ばせ香味で疲労回復このレシピの生い立ち冷凍イカがあったので調理しました。 もっと読む 夏バテぶっ飛ばせ香味で疲労回復このレシピの生い立ち冷凍イカがあったので調理しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 みりん 小3 油揚げ(無くても可) 30g イカ(冷凍可) 300g ﾋﾟｰﾏﾝ 3個 大根(無くても可) 100g 人参 1/2本 味噌 小2〜3 醤油 小2 白いりごま(好きなだけ) おろし生姜(好きなだけ) 油(お好みの油) 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは解凍するﾋﾟｰﾏﾝは食べやすい大きさに人参は細切り大根はすりおろす調味料は合わせてイカを漬けておく。 2 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を入れイカを手早く炒めうす揚げとﾋﾟｰﾏﾝ人参を加えて炒める。 3 全体に油がまわったら残った漬け汁を回し入れて手早く炒めて出来上がり大根は水気を絞って横に添える。 コツ・ポイント 手早く炒める。後にんにくのすりおろしを加えても美味しく頂けます生姜は疲労回復に効果的です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18229796 コピーしました！ RUIﾏﾏ @cook_40118648 2010/07/26 02:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ｱﾚﾝｼﾞ料理低ｶﾛﾘｰ料理家にある物節約と頑張って家族ﾊﾟｸﾊﾟｸ食べてくれてます もっと読む このレシピのキーワード イカ 大根 にんじん ピーマン 味噌 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ フレッシュバジルソースで厚揚げチーズ 鶏の大葉てりやき丼 梅もずく春雨 なめらかプリン3 生クリーム&オリゴ糖 鶏むね肉で鶏飯のような煮麺★温そうめん 何とも云えぬ美味しさ♡トマトサラダ 絶品☆うなぎの炊き込みご飯♪ 門外不出 名古屋梅花堂の鬼まんじゅう ごはんの友に❤代謝が良くなる生姜おかか 幼稚園の子供用お弁当☆可愛い簡単おにぎり とうもろこしツナごはん 超簡単☆チーズケーキ レモン男子のためのきゅうりサワー漬け 冷凍の中華麺でたこのペペロンチーノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18229796
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